簡單放鬆臀部肌肉

2012年12月12日

612
資料來源:方舟文化

作者:黃如玉

info_img

info_img《Dr. Joyce【纖體枕】全效美型瘦身法》


延伸閱讀

跑到一半肚子痛怎麼辦?用這3招緩解疼痛

跑到一半肚子痛怎麼辦?用這3招緩解疼痛

靠節食減肥消除橘皮組織?沒用!不花大錢對抗橘皮靠這5招啦!

靠節食減肥消除橘皮組織?沒用!不花大錢對抗橘皮靠這5招啦!

優減442飲食法,一個月健康減掉4公斤,享瘦不復胖!

優減442飲食法,一個月健康減掉4公斤,享瘦不復胖!

減重食譜》堅果香煎雞胸肉

減重食譜》堅果香煎雞胸肉

洗碗精稀釋再用好省錢?醫:錯誤用法細菌找上門

洗碗精稀釋再用好省錢?醫:錯誤用法細菌找上門

喝蔓越莓汁?愛愛完要排尿?預防泌尿道感染,破解7迷思

喝蔓越莓汁?愛愛完要排尿?預防泌尿道感染,破解7迷思

最強縮陰瘦身》只要收縮陰道,就能美腿、抗老、長高等5大好處

最強縮陰瘦身》只要收縮陰道,就能美腿、抗老、長高等5大好處

怎麼動都瘦不下來?你犯了這5種錯誤運動習慣了嗎?

怎麼動都瘦不下來?你犯了這5種錯誤運動習慣了嗎?

「168間歇性斷食法」必勝攻略!減重效果看得到!

「168間歇性斷食法」必勝攻略!減重效果看得到!

瘦腿、消水腫就每天做「單腳深蹲運動」

瘦腿、消水腫就每天做「單腳深蹲運動」

拒絕乾燥及細紋!5種常見膚質秋冬保養術

拒絕乾燥及細紋!5種常見膚質秋冬保養術

重訓會造成主動脈剝離?醫:機率很低

重訓會造成主動脈剝離?醫:機率很低

喝溫水的6大好處,早上喝特別有用!

喝溫水的6大好處,早上喝特別有用!

減重食譜》豆腐雞胸肉排漢堡

減重食譜》豆腐雞胸肉排漢堡

久坐不動,大腦老得快,預防失智風險,一起大腦凍齡3行動

久坐不動,大腦老得快,預防失智風險,一起大腦凍齡3行動

吃青菜就不發胖?營養師:這些都是「偽蔬菜」,多吃會破功!

吃青菜就不發胖?營養師:這些都是「偽蔬菜」,多吃會破功!

 天氣冷減肥更不費力!發抖+運動燃燒更多脂肪

天氣冷減肥更不費力!發抖+運動燃燒更多脂肪

石虎跑了!台北市立動物園證實「牠挖洞鑽出去」

石虎跑了!台北市立動物園證實「牠挖洞鑽出去」

空腹運動瘦比較快?運動營養師:長期減脂效果沒差

空腹運動瘦比較快?運動營養師:長期減脂效果沒差

【2021休假攻略】8次連假怎麼放?一張圖秒看懂這樣請4休10最划算

【2021休假攻略】8次連假怎麼放?一張圖秒看懂這樣請4休10最划算

減醣飲食、間歇性斷食...三大熱門飲食減重法 營養師一次說清楚!

減醣飲食、間歇性斷食...三大熱門飲食減重法 營養師一次說清楚!

留言

adsnew_pv