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育兒．持家．愛自己
作者：謝宜芳
適合月齡：10個月後
毛豆2大匙 豆漿100c.c. 味噌1小匙
做法
1.將毛豆煮熟磨成泥。
2.加入豆漿及味噌調勻即可。
毛豆和豆漿含有豐富的蛋白質，為人體生長肌肉所需的重要營養素，也才能讓寶寶擁有強壯的肌肉去支撐骨頭，亦含有鐵質具有補血的功效。
《營養師謝宜芳開課了：0～3歲嬰幼兒頭好壯壯．健康成長飲食》
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