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追求美麗 以愛的眼神觀察自己

2012年09月18日

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資料來源:橡實文化

作者:皮爾.法蘭克

當你感覺身體擁有足夠愛的能量時,將注意力轉移到喜歡的身體部位上。可能是頭髮、嘴巴、肩膀、手指、牙齒、胸部或臀部,也可能是背部的曲線、大腿。但也可能「只是」你的肚臍,你一定找得到自己滿意的身體部位。
無論觀察哪裡,請保持微笑。當你微笑時,便再度為生活注入輕鬆元素,於是輕鬆的事開始流動,與生命結合。

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圖片來源/Pixabay

追求美麗的願望

我們從內而外改變信念,但也可以從外而內逆向進行。將觀察方式轉到自己身上,進而改變信念。

認為自己很美,對大多數人而言不是件簡單的事,反之,我們就是自己最大的批評者,我們不時對自己發火,最常批評自己的就是身材。最明顯的就是,當我們一絲不掛地站在鏡子前,我們不喜歡鏡中看見的人,甚至根本就討厭鏡子裡的畫面,毫不留情地看著不喜歡的身體。

我們不覺得自己美麗。年輕時的希望和渴望全消散,身體明白地說明了這一切。甚至許多人裸體站在鏡子前時,陷入深深的絕望中,身體以及體內的每個細胞都會接收到這個絕望訊息,並以此為依據調整。我們在不知不覺間傳送了一個直接指令給身體,而這個指令具有強烈的效果。

拒絕自己,別人也會拒絕我們

改變對自己的看法!

我們可以不斷地期望自己變美麗,但最終只有信念可以實現我們的願望。因此我們必須改變對自己的看法,才能讓無意識的想法協助你實現有意識的願望。

有個有效的方法,可以讓人在最短時間內改變對自身的看法。在我的著作《成功願望》(Erfolgreich wünschen)中,詳談如何在最短時間內改變個人魅力。但讀者不斷請託我,希望我更詳細說明「鏡子前的練習」。但我想先跟各位談談這位女士的經驗,她透過這個練習改變了人生。

醜小鴨如何蛻變成天鵝

有天晚上,工作結束後,有位穿著優雅、魅力十足的女性走向我對我說,她每天做鏡子前的練習,已經維持了數星期之久。一開始她覺得這個練習很可笑,而且她一點也不相信自己說的話。不過幾天後,情況改變了,但不是身體上的,而是她的理智。她的理智覺得她自己說的話很有趣,並且開始相信那些話。

不到三個星期,她突然發現自己的外表也改變了,雖然她還不全然相信身體已經有所改變,但周遭的人都這麼認為。更令人驚喜的是,類似的情形不只發生一次,而是不斷地發生。朋友、熟人、母親和同事都突然發現她變了,一個嶄新的她。

這讓她更覺得驚訝,因為多年來她總是那麼不起眼,她的姊妹淘老早就有另一半,或甚至已經結婚了,只有她還小姑獨處,她覺得這一切很理所當然,因為她也不覺得自己長得美,覺得自己是個醜小鴨,而這樣的自我看法不斷地被周遭證實。

這麼多年來她還是單身,她總是說,自己注定單身了,她說她認命了,她的語氣裡帶著一絲絲悲傷。後來她開始進行鏡子前的練習,從此一切改變了。

一年前開始,她快樂地戀愛了,打算今年結婚。對她而言,身體的轉變以及外貌的改變是奇蹟。除此之外,她還發掘出自己埋藏多年的感性,突然間她覺得自己性感又美麗,她的生命似乎現在才開始。

她眨眨眼對我說:「這個練習絕對能幫助你體驗更美好的性。」

透過鏡子前的練習,我們的身體改變了,因為我們對身體的整體看法改觀了,讓我們重新接納它、愛上它。

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