吵架後不乏冷戰、積怨，夫妻該如何道歉、化解僵局，專家提供了小祕訣。
1.提領愛的存摺，消除怒氣：
閉眼回憶對方吸引你的特質、兩人曾有的美好經驗，再想想自己還要不要這個婚姻、還愛不愛對方。如果答案是肯定的，請告訴自己：「我接受他的不完美」。
2.服務對方：
可以為對方切盤水果或泡杯茶，表達求和的意願。不見得要端到對方眼前，放在對方一定看得到的地方即可。不要期待對方會對你的服務有所回應，他有還沒消氣、拒絕服務的權利。
3.選對時機溝通：
想打破冷戰的局面，先觀察對方的情緒。選一個雙方情緒不再高張、不忙也不累的時間，再來冷靜討論問題。打破僵局的第一句話，請先肯定對方的感受。
4.肢體接觸：
婚姻專家公認最有效、最簡單的消怒法，是「從背後擁抱對方」。
5.善用新科技：
想求和，又實在講不出來，不妨善用科技。傳個簡訊、寫封email都能傳達你的想法。
親子天下雜誌 6期
