網路遊戲的危險真相及改善方法

每一種電腦遊戲都有一個共同的特徵就是:在現實生活中根本做不到的如:殺人、格鬥、戰爭、角色扮演、統治……等,在網路遊戲中卻可輕易完成,而且不用負任何法律、道德責任。這樣的理念與聖經中標榜「世人皆犯了罪」有關,絕大部分的人在潛意識中,都有的犯罪的動機,只是受道德、社會的規範,犯罪行為不會發生在真實的生活中,而電動遊戲恰巧可以提供人類擁有「罪性」但沒有產生「罪行」的環境。

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圖片來源 / pixabay

在網路遊戲的虛擬世界中,犯了再嚴重的罪卻不用接受懲罰,但令人擔心的是青少年很容易將虛擬世界的一部份帶入真實生活中,如:越來越多線上遊戲中的逞兇鬥毆、格鬥、飆車,卻發生在青少年的真實世界。不可否認市面上有許多容易讓人上癮,並且傷害青少年的人格及腦部的遊戲。

許多網路遊戲的畫面之淫穢、暴力、血腥、仇恨,令人不寒而慄。根據統計排行榜上暢銷的電玩商品有三分之一是含有暴力內容的。因此必須瞭解孩子玩什麼線上遊戲?網路不能一概否認是「不好的」,「線上遊戲」也無法認定一定是暴力的,平時在「上什麼網站?」遠比「嚴格禁止」重要。家長必須注意你孩子在迷戀哪一種電玩?現代父母無法全面禁止孩子打電動,但有責任幫他們過濾。

網路上癮者,有些地方與毒品上癮有著是一樣的症狀:否認、神秘、暴躁、沒有動力,最後退出學校或家庭。網路上癮與其他藥品上癮者不同,他們並不是出於「選擇」,藥物上癮者可能只是「試試看」就會上癮,而電玩遊戲是不自覺地「逐漸」落入上癮。會進入「上癮階段」一定會經過「一段時間」,沈迷時間過久自然會上癮,這與一般毒癮是不一樣的。因此家長想要讓孩子不會對電玩上癮,必須堅持玩電動的「時間」而不是完全禁止,從控制上網的時間,也讓孩子學會如何自我控制。不要等到了成年人或孩子進入大學,無法自我控制,沒有家長監控一發不可收拾。

筆者將網路遊戲分「群體型態」與「個體型態」,前者在網路線上與一群陌生人或熟識的朋友一起玩,有時高達十位角色一起在線上玩互動遊戲。好像老人家打麻將,不能「三缺一」,不能隨時退下,線上與人互動的遊戲比較耗時,而且不容易「下線」,他們必須在可以上網的環境中才能進行,這也是當家中沒有網路時,孩子會上網咖或朋友家尋找玩家一起進入遊戲的原因,這種遊戲的型態容易讓青少年進入上癮。

這類線上遊戲的特點是必須不斷地晉升,才會越來越好玩,並且贏得「網路寶物」,這種競爭遊戲吸引力較強,許多沈溺在電玩中,導致生活無法自理的上癮者,都是這種「網上群體遊戲」,家長只要控制上網時間,讓孩子事先知道何時該離線,孩子可事先安排,並照會在線上的玩家。另一種是「個體型態」就是自己買遊戲,和自己競賽,優點是比較不會「無法脫身」,隨時可叫暫停,比較不會「停不了」,但缺點是不受上網控制,即使家長限制網路時間,而這種個體型態的遊戲孩子還是可以在沒有網路時還能繼續遊戲。

◆危險性

長期毫無節制地沈溺在網路電動遊戲中,容易在性格上受傷害,由於必須專注在電腦前,十分耗時,以致失去生活功能,如:不去上學、上班,不盡責任,失去生活技能,甚至無法與人溝通。亦會造成視覺受傷、肝功能失調、肌肉萎縮等等疾病。為要長期處於亢奮狀態,若在網咖玩遊戲,容易受引誘吸食安非他命或大麻等毒品。長期沈溺也會導致躁鬱症、憂鬱症等精神疾病。

◆改善方法

年齡的不同改善網路迷惘的方式也不盡相同。若你的孩子已達成年人(二十五歲以上)仍然整天上網,每天上網時間超過十個鐘頭,沒有工作也無學校,整天無所事事,卻仍需要你的扶養,就必須採取斷然措施,不再給予經濟援助及有條件的生活供應,幫助他獨立。但你的孩子若在青少年時期,請參考以下步驟與方法:

1.共同約定上網時間:在孩子尚未因為網路遊戲而產生上癮現象之前,約定每天上網時數是比較有效的方法。但是孩子有可能在半夜偷偷上網,筆者的建議是將電腦放在家中公共區域如:客餐廳或書房,或電腦的所在位置沒有門。你可以告訴孩子,電腦是大家的(當然也是你出錢買的),孩子可以玩,但必須有限度。你可以和孩子談條件,共同訂出上網的時間。

2.訂出遊戲規則:若孩子覺得上網時間很難約定,你也可以選擇「方案」如:考試成績的標準、功課完成檢查後才能上網、看書時間與上網時間必須相等、做完家事才能上網、先整理房間等等,具體的行動方案,孩子必須達到目標才可以上網。以培養青少年的責任感。

3.電腦放置家中公共空間:盡可能將電腦放在你可以看到的地方,而不是孩子的臥室,如:客廳、餐廳、書房、、開放式的空間,家中沒有適當的地方,孩子使用電腦時不能將房門關上。若孩子有異議,禮貌地請他思考:「誰出錢買電腦?」、「房子是誰的?」、「誰決定家電、家具放的位置?」

4.暫停電力或網路供應:如果孩子不遵守共同約定,你可以在固定切斷電力或與網路公司洽談上網時間,但事先要告知孩子。給孩子一定的時間改善。

5.控制零用錢:為避免孩子到網咖或到別人家上網,這樣比在家中還危險。但是你可以控制零用錢,網咖是要付費的,同學家常去也不方便。家長最好避免孩子到網咖,萬一不能禁止,也要瞭解:孩子所去的是哪一家網咖店?去的時間多久?能隨時察看,以避免孩子進入提供毒品的網咖。

6.請輔導介入:以上方案均無法實行,並且孩子已經有上癮的現象,成績大幅退步、手抖、精神萎靡、雙眼發紅等,成績一落千丈、不吃飯、不睡覺,必須長時間,無法停止上網遊戲,甚至逃學,家長必須請輔導介入,輔導可能是學校老師、家中長輩、警察等等,孩子比較敬畏的人介入輔導。

孩子沈溺於網路遊戲,剛開始是因為無聊,逐漸沈溺或上癮。如果能在一開始即定下規定,是比較妥當的作法,若孩子已經上癮,那麼必許認清「任何干預行動必定會帶來衝突」。在青少年時期制訂上網遊戲的規定,好處就是讓孩子學習控制線上遊戲的時間,孩子懂得如何「下線」,將來進入大學或成人比較不容易沈溺。

不要隨著孩子的情緒起舞,態度必須堅定,但不可動怒或暴力相向。先取得雙方的共識,再付諸行動,決定後就必須堅持到底。剛開始孩子會暴跳如雷,但時間久了,家長堅持下去,孩子自然會慢慢適應新的規定。同時家長也要安排其他課外活動,或令孩子覺得有趣的學習,如:烹飪、棋藝、吉他、運動……等與學校課業不相關的學習,讓孩子樂意轉換,並填補孩子空虛的心靈。

網路遊戲的危險真相及改善方法_img_2《上癮的真相》

圖解媽媽百科

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