刮痧自己來:產後缺乳

2012年06月28日

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資料來源:貓頭鷹出版社

作者:田貴華

※刮痧前必讀的九大禁忌※

產後缺乳是由產後氣血虛弱或肝氣鬱結等原因,而致乳汁少或完全無乳。產後缺乳有虛實之分,虛者多為氣血虛弱,乳汁化源不足所致,以乳房柔軟無脹痛為特徵;實者因肝氣鬱結或氣滯血凝,乳汁不行所致,以乳房脹硬或痛為特徵,也可伴有發燒。

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圖片來源/Pixabay

缺乳原因有乳腺發育較差、產後出血過多或情緒欠佳等,感染、腹瀉、大便稀軟等也可使乳汁缺少。

方法1 膻中、乳根、足三里等穴

1.氣血虧虛引起的產後缺乳用補法:刮拭時,按順序先取背部的脾俞穴進行刮拭;再刮胸部的膻中、乳根穴;然後刮前臂的少澤穴,最後刮拭下肢的足三里穴。此治療方法可達到補益脾胃、化生氣血、疏通陽明經氣及調氣催乳等諸多功效。

2.肝氣鬱滯引起的產後缺乳用瀉法:刮拭時,按順序先刮拭胸部的膻中、乳根兩穴,再刮脅部的期門穴,然後刮拭前臂的內關和手部的少澤兩穴,最後刮腳背的太衝穴。此法可達到疏肝解鬱、理氣行滯、疏調肝氣的療效作用。

方法2 膻中、陰陵泉、三陰交等穴

採直接刮法,刮拭前先塗抹正紅花油或刮痧活血劑。

1.刮拭時,先刮背部的肝俞、脾俞、胃俞穴,接著再刮拭腹部的膻中、乳根、中脘、關元穴,最後刮拭下肢的陰陵泉、三陰交、太溪、商丘穴。

2.力道以患者感受舒適為準,對選擇的刮痧部位反覆刮拭,直至刮拭出痧痕為止。

3.在背俞穴處施以輕柔的刮痧手法,以平補平瀉為主。

4.要注意隨證加配穴位:氣血虛弱引起的產後缺乳,要加刮脾俞、元關、膻中穴;而肝鬱氣滯引起的產後缺乳,則要用瀉法。

小叮嚀

1.早期母乳是否充足或泌乳量多寡,在很大程度上都與哺乳開始的時間及泌乳反射有關。養成良好的哺乳習慣,可建立良性的泌乳反射。

2.按需哺乳(即順應寶寶的需求餵奶,餓了再餵),一側乳房吸空後再改為另一側。每次哺乳盡量讓嬰兒吸空乳汁,若未吸空或哺乳後仍感脹奶者,應將剩餘乳汁擠出或用吸奶器吸出。

3.要調整不正確的哺乳方法。

4.產後缺乳開始治療的時間愈早,療效愈好,一般在產後半個月內治療效果較好。延誤治療時間過長,等到乳腺上皮細胞萎縮,此時治療往往療效不佳。

5.還要注意預防併發症。若產後缺乳屬乳葉或乳腺小葉的導管堵塞或不良哺乳習慣(沒有按需哺乳、乳汁沒有吸空),而致乳汁未能排空,可併發積乳囊腫。此外,乳汁鬱積容易繼發感染,由此併發急性乳腺炎。

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