1.勿將塑膠容器放入微波爐加熱，塑膠加熱極可能釋放化學物質，污染食品。最好改用玻璃器皿加熱。
2.塑膠容器底部的三角形回收標誌，如果號碼是 •3、6或7，就表示內含危險塑膠材質，應該避免使用。盡量選用編號為1、2、4或5的產品。
3.不要使用保鮮膜，也不要放進微波爐加熱。改用食物用餐巾紙或蠟紙覆蓋。如果你還是得用，不要讓保鮮膜接觸到食物，最好在包之前先用蠟紙蓋住。
4.用微波爐加熱即食包之前，先把塑膠膜和塑膠碗盤拆開。從外面買回家的熟食若有塑膠膜密封，在吃之前先把接觸到塑膠膜的表面部分切下來不要吃，下次去買的時候記得請店員不要用塑膠膜包裝。
5.如果看到有刮痕或外觀混濁的塑膠容器，應立即丟棄或回收。
6.可能的話，盡量不用塑膠產品。上超市採買日用品時，自備可重複使用的布製提袋或紙箱。塑膠便當盒就換成不鏽鋼餐具，請上Asian West（www.asianawest.com）網站參考。
7.不要買瓶裝水。你相信瓶裝水比自來水的規範更不嚴謹嗎？如果你還有疑慮，不妨把水送驗或加裝濾水器。簡易的濾水器很容易在市面上買到。再來就是買個你自己專用的水壺，最好是不鏽鋼（網路上有很多品牌可選），不然就是確定沒有添加有害物質的塑膠水壺。把家裡已經過濾好的水倒進來，你就能帶出門安心飲用了。
8.如果你用的是 Nalgene 或其他廠牌的PC塑膠水壺，使用時需格外小心，記得不要盛裝溫水或熱水。溫熱的液體會把有害物質溶解出來。如果水壺有刮痕或外觀顏色混濁，就表示裡面裝的東西極可能受到溶出的鄰苯二甲酸酯或雙酚A污染。
9.不含鄰苯二甲酸酯，可以安心用來包裝食品的保鮮膜和三明治包裝袋品牌有 Glad保鮮膜、Glad Snap、Lock bags、Hefty baggies、Hefty OneZip夾鏈袋、Saran Cling Plus wrap和密保諾（Ziploc）保鮮袋等。
沙發、座椅、地毯與電器
•你可能會以為客廳和辦公室含鄰苯二甲酸酯的產品比較少。事實上，地毯或地墊的止滑襯，沙發和扶手椅的內裡，都會用到鄰苯二甲酸酯。雖然索尼（Sony）、宜家家居（Ikea）、耐吉（Nike）、Herman Miller、Shaw Carpets、Interface、三星（Samsung）和松下（Panasonic）等大企業都表明會逐步減少鄰苯二甲酸酯的使用，但要確保居家環境完全不受鄰苯二甲酸酯的威脅，還需要更多的努力。
浴簾
塑膠浴簾是DEHP的大本營。跟塑膠布一樣具有防止水花飛濺或隔間功能的替代品，有尼龍或PEVA材質（由聚乙烯〔PE〕和乙烯—醋酸乙烯酯共聚合物〔EVA〕兩種材料混合而成，有良好柔軟性和少許的彈性）的浴簾，可以在宜家家居等大賣場買到。
台灣參考資料
行政院衛生署食品藥物管理局塑膠食品容器宣道網站：http://jensen.happywin.com.tw/main.php
《危害孩子健康的6大環境毒素》
