把發牢騷的精力轉化成具體的行動

2012年02月21日

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資料來源:時報出版

作者:和田清華 翻譯:陳吳鑫

感到「養育孩子真辛苦」的時候,妳會把不滿怪罪給誰呢?

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圖片來源/Pixabay

會責備自己的人,是個體貼的人,不過請不要過於苛責自己喔!

會責備先生和孩子的人,請思考一下妳是不是抱著自己是受害者的心態?

「我被迫要養育孩子」→「我是被害者」→「先生(孩子)是加害者」→「這個人很壞」。你是否如此責怪對方呢?

就算把養育孩子的辛苦怪罪到某人身上,情況也不會因此好轉,只是單純發發牢騷或抱怨罷了。

如此一來,會把心力放在駁倒對方上,而完全失去想辦法和運用智慧來改善狀況的能力。

即使悲嘆先生靠不住,但是選擇他的人是妳自己,所以只能坦然面對了。

下定決心:「沒辦法了,我來設法試試看吧!」把發牢騷的動力轉化成具體的行動吧!

★今天開始,妳應該這麼做!
不要怪罪別人。

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