產後會有哪些不適症狀?什麼時候才會復原呢?

2012年02月19日

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資料來源:新手父母出版

作者:竹內正人(審訂)

一旦查覺有異狀,就要立刻去看醫生

惡露通常會在產後四至六週左右消失,但若子宮復原速度較慢,則有可能拖到兩個月以上,稱為「惡露不止」,原因通常是體內有殘留的胎盤或羊膜,此時呈現血色的惡露就會持續不止。一旦惡露拖了很久仍未消失,甚至感覺下腹部疼痛,就要立即到醫院做進一步檢查。

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圖片來源/pixabay

此外,由於分娩過程中會壓迫到膀胱,使得膀胱收縮機能一度麻痺,產生漏尿、尿失禁的困擾,不過通常幾天之後就會自然恢復。但須注意的是,產後很容易引發細菌感染,為避免膀胱炎、腎盂炎等發炎症狀,應保持會陰處及尿道的清潔衛生。

若分娩過程中進行會陰切開術,產後也會有疼痛感,大約一個月左右就會痊癒。

★會陰疼痛

大約一個月左右就不會痛了

為了防止胎兒頭顱通過產道時造成嚴重撕裂傷,或必須盡早取出胎兒,通常都會採用會陰切開術,生產完後會立刻進行縫合手術,在產後1~3天之內可能會覺得很痛,不過大約一週後,傷口就會逐漸消腫、癒合,疼痛感也跟著消失。此時雖然消腫了,但產後2~3週左右,媽咪坐在椅子上還是會感到輕微疼痛,可以放個甜甜圈形坐墊坐著,能幫助減緩疼痛。若過了一個月還會痛,就要再去醫院檢查。

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腹壓性尿失禁

不少婦女生產後都有尿失禁的毛病,有些準媽媽甚至在懷孕期間就因為肌力減退,光是打個噴嚏就有漏尿的情形,只要產後休息幾天,就會自然恢復正常,若連續幾天都有小便疼痛或強烈的殘尿感,就表示可能感染了膀胱炎,應該到醫院就診。下圖是鍛鍊尿道、陰道、肛門附近肌肉的地板操,有興趣的媽咪可以跟著做喔!

預防尿失禁的運動

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1.仰躺著,雙膝彎曲。

2.運用陰道及肛門肌肉的力量抬起腰部。

3.將腰部左右輕輕搖晃。

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1.趴躺著。

2.兩腳伸直往上抬起。

3.騰空維持5~7秒後再慢慢放下。

惡露是子宮復原與否的參考依據

所謂惡露是指分娩時所造成的子宮產道傷口,以及子宮剝落的內膜、體內多餘的胎盤組織等等。惡露的顏色會呈現紅色→褐色→黃色→白色的變化,出血量也會逐日遞減,大約4~6週左右就會消失。產後一週後,惡露特有的惡臭腥味就會慢慢轉淡,若仍聞到不舒服的腥味可能是細菌感染,必須立刻到醫院治療,每次上完廁所後,也要用消毒棉棒清理一下喔!

惡露處理

手洗乾淨後拿起消毒棉棒,順著圖中1~4的順序在外陰部消毒,之後墊上衛生棉。清潔完後一定要洗手,只要還有惡露,每次上廁所都要這樣清潔處理。

惡露的量與顏色變化

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※改編自岡田弘二《新產科數據圖表》第327頁 醫學的世界出版社1995年。

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