如何解決孩子和家長分離的焦慮?

洪蘭教授的共鳴
.幼兒園應是快樂的經驗,不是恐懼的分離

如何解決孩子和家長分離的焦慮?_img_1
圖片來源/Pixabay

每個孩子成熟的早晚不一樣,這是基因上的關係,強迫不來的,所以不是每個孩子都要在某個年齡上幼兒園,若是他還沒有準備好上學,心中非常恐懼,會哭上幾個小時,那麼晚一點上也沒關係。幼兒園應該是快樂的經驗,而不是恐懼的分離。

孩子上幼兒園,解決規則問題相對容易,最難解決的,是孩子和家長的分離焦慮。本來幼小的孩子就非常依戀家長,如果突然把他送到一個陌生的環境中,然後家長又轉身走了,孩子會有一種被拋棄感,因為他們並不知道家長為什麼要這樣做。所以,跟孩子說清楚為什麼要送他到幼兒園,是降低焦慮感的重要手段之一。

當然,幾乎所有的家長都會告訴孩子為什麼要上幼兒園。比如媽媽必須上班,爺爺奶奶要回老家了,或他應該去幼兒園和更多的小朋友一起玩等。但有時這些「思想工作」的效果等於零,因為孩子並不能理解這些東西。

其實孩子最懂事,最樂意聽大人的話。如果家長講的道理沒有被孩子接受,多半是道理沒講好,孩子沒有理解。而道理沒講好的原因,經常是成人對事情的理解和幼兒的不同步。所以家長講道理時,一定要關注孩子是否理解。

讓孩子充分了解分離的緣由

在送圓圓上幼兒園前,我也是跟她說媽媽要去上班,所以送她到幼兒園時,會跟她說「寶寶再見,媽媽去上班了。」圓圓到幼兒園第一天有新鮮感,很高興地進去了;第二天就有些不願意了,和我道別時依依不捨,想要哭的樣子。第三天早上送她去幼兒園,她在大門口不願進去,說要跟媽媽回家。我就只好又跟她講媽媽要去上班的話,她無可奈何地哭著跟老師進去了。第四天早上要送她到幼兒園時,她忽然說了一句「媽媽不要和上班在一起,和我在一起。」

圓圓這句話一下提醒了我,我才意識到孩子心裡在想什麼。是啊,「上班」對成人來說是多麼簡單的一個詞,可一個小孩子怎麼知道什麼叫「上班」呢?本來天天和媽媽在一起,現在突然有一個叫「上班」的東西跳出來和她爭奪媽媽,她當然不願意了。我於是決定帶圓圓去看看什麼是「上班」。

第二天我正好沒課,就把圓圓帶到學校。在路上我就告訴圓圓,媽媽上班就不在家裡了,而是到學校。進了學校大門後,我告訴圓圓,這就是學校,媽媽每天就是來這裡上班的。然後我把她帶到教學樓。正值學生們上課的時間,我讓圓圓從教室門的玻璃看進去,一個老師正在講臺上講課。我告訴她說,媽媽是老師,就是像這個老師一樣,要天天來這裡給學生上課。這就是「上班」。

圓圓一定是聽懂了,她明亮的眸子裡閃現出好奇的神情,看看教室裡的老師,又看看我,說「媽媽上班」。我說對,這就叫上班。你看媽媽上班時是不是不能帶小圓圓呀?她點點頭。我又問,「那媽媽上班的話,小圓圓是不是應該去幼兒園啊?」她說是。我繼續鼓勵她說:「寶寶每天高高興興去幼兒園,媽媽就能每天高高興興來這裡上班,下班了就去接你。」

我還帶圓圓去了辦公室,儘量讓她完整地看到我平時的工作場景,並簡單給她講了我平時要備課、看作業。我相信她聽懂了,雖然她不會理解講課、備課的含意,但她知道媽媽是必須要天天來這裡做事的,這個時間沒有辦法和她在一起。

要堅定而自然的處理分離焦慮

所以第二天,我送她到幼兒園時,她情緒明顯好多了,我不再給她做思想工作,一路上和她興高采烈地說一些話,絲毫不涉及幼兒園的問題。我在努力給她營造一種感覺,去幼兒園是一件普遍而自然的事,根本就不需要說什麼。到了幼兒園大門口,有的小孩子在哭鬧,圓圓顯然已有了相當的克制力,非常配合地走進大門,走到老師跟前。我把她交給老師,跟老師說兩句話,就跟她說再見。

能看得出,圓圓還是非常難過的。她嘴裡說「媽媽你去上班吧」,兩隻小手卻抓著我的手不肯鬆開,可憐巴巴地看著我,強忍著眼淚。我口氣輕鬆地說好的,你跟老師進去吧。她又說「媽媽你去上班吧」,小手抓得更緊,眼淚就掉下來了。這一瞬間,我內心一片柔軟,眼淚也差點掉下來。這小小的人,已經在動用理性和毅力來忍受痛苦了。我的第一個衝動是蹲下來抱抱她,安慰幾句。但我知道不能,那樣做是對她脆弱的無意識獎賞,反而會放大她的痛苦。我不能強化她這種情緒。

所以我只是笑笑,一臉輕鬆地把她的手拿開,以愉快的口氣說:「寶寶跟老師進去吧,媽媽走了啊,再見!」扭頭就走了。

圓圓哇一聲在我背後大哭起來,我的心一下被揪住。真想返回去抱抱她,給她擦擦眼淚,還是忍住了。只是回過頭,仍然笑著輕鬆地跟她揮揮手說:「不要哭了,跟老師進去吧,再見寶貝。媽媽下班了來接你!」轉身就走了。圓圓還在背後大聲哭,我的眼淚也掉下來了,克制著沒再回頭。小孩子最會察言觀色,只要你流露一點軟弱,他立即會把握住,並在以後利用你的軟弱。家長在這種時候態度要和藹而堅定,讓孩子知道沒有什麼商量的餘地。下午接圓圓時看她情緒愉快,我沒再提說早上她大哭的事,儘量淡化她不願去幼兒園這件事。

接下來一天,圓圓早上去幼兒園時還是有些情緒低落,我沒再說什麼,既不安慰也不講道理,假裝沒在意她的情緒。到了幼兒園,還是採取和前一天一樣的態度,輕鬆愉快地和她說了再見後,轉身就走,圓圓還是一副悲傷欲哭的樣子,但沒再大哭。從那以後,圓圓就越來越好送了,隨著她和幼兒園小朋友越來越熟悉,去幼兒園成了一件非常正常自然的事情。雖然偶爾她還是不想去,但只要覺得有必要去,還是很配合地去了。

圓圓從小就顯得懂事,很「聽話」,這也許有天性的成分,但最關鍵的是我從沒用過哄騙和強迫的方法,也一直注意不對她進行負面刺激。在我和孩子的交流中,無論遇到什麼事都是採取疏導的方法,認真對待孩子的理解和感受,以她能理解的方法讓她接受一些她原本不願接受的事情。

如何解決孩子和家長分離的焦慮?_img_2《好媽媽勝過好老師2》

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