正確潔牙6招 讓孩子不蛀牙

2012年01月02日

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資料來源:食尚小玩家

作者:黃星若 攝影:蕭尚文 圖片:飛利浦、楊書維

一口潔白的牙齒,不僅讓笑容看來更加燦爛,第一眼更會讓人留下良好的印象。但若想擁有一口潔白美觀的牙齒,得從小開始做好牙齒保健!事實上,爸媽們雖說都知道要幫孩子做好牙齒保養,但對於究竟如何幫孩子潔牙的細節,卻還是擁有許多疑問。對此,牙醫診所醫師楊書維特地幫大家解惑,讓大家從小就為寶貝鞏固一口美齒的基礎。

氟是可以增強牙齒強度的元素,牙醫師楊書維表示,根據美國一項統計指出,每年塗氟一次的小朋友,比不塗氟的小孩蛀牙率減少百分之七十,因此氟確實可以幫助減低蛀牙的機率。而一般氟的給予主要有三個來源,包括飲水加氟、使用含氟牙膏或含氟漱口水,及到牙醫診所請醫生塗氟。

每年塗氟一次 降低70%蛀牙率

小朋友在牙齒生長期需要氟的幫忙,但台灣並沒有在飲用水中加氟,因此得靠其他兩種方式,不過楊書維也指出,其實氟的攝取不能過量,不然會造成氟中毒,以一個兩歲八公斤重的小朋友來說,危險劑量是320毫克(mg),約每公斤重40毫克,所以他並不建議在家存放太多的氟錠,以免小朋友拿來吃。因此即使目前市面上都有販賣氟錠及含氟漱口水,有鑑於劑量多寡的問題,楊書維建議爸媽們還是帶著小孩前往牙科向醫師諮詢。

所謂的氟錠是像維他命一樣每日給的氟補充品,楊書維建議爸媽們三歲以上才給予小孩,但一般來說,若已經有塗氟,及使用含氟的牙膏刷牙,其實並不需要再另外使用氟錠。此外,一般所謂的塗氟是使用氟膠塗在牙齒上,牙科的氟膠濃度較高,屬於醫療用產品,不能販賣,另有家庭用的氟膠,濃度較低,可全家人使用。

不少爸媽也會問:究竟幾歲可以開始塗氟?楊書維表示,塗氟的標準步驟是在塗完氟後的半小時內不能喝水吃東西,且得要把口水往外吐,避免高濃度的氟被小孩吞到肚子裡,因此,他建議最好等到三歲以上,小孩有自行吐口水的能力之後,再來塗氟,半年塗一次。

↓塗氟有助減低蛀牙機率,可帶小朋友前往牙醫診所諮詢。

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一歲半開始刷牙 隨年齡換牙刷

楊書維表示,其實在牙齒還未長出來之前,爸媽就要開始注意孩子的口腔保健,切記,千萬不要養成小孩含著奶瓶睡覺的習慣,一定要讓孩子在喝完奶之後再喝水漱口,避免奶瓶性齲齒。一歲前的小孩,爸媽只需以紗布沾水擦拭來幫孩子清潔牙齒即可,他建議爸媽們可以在一歲半開始再幫孩子使用牙刷刷牙。

而在牙刷的選擇上,楊書維表示,爸媽在為家中小朋友選購牙刷時,習慣上會挑兒童專用牙刷,但因幼兒、學齡前及學齡期小朋友的手部肌肉發育不同,牙齒的生長情況也不一樣,所以應有分齡使用的概念,不同的年齡階段,要選擇不同的牙刷。

市面上販售的兒童牙刷,大多依兒童牙齒的成長分成三個階段。首先,是針對二至四歲的幼兒期,


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