嗯嗯好輕鬆~金薯奶茶

資料來源:邦聯文化

2011年12月15日

作者:王安琪&吳佩禧

★熱量 232kcal/人
★材料 2人份

info_img 

材料:

.地瓜200公克
.鮮奶360cc
.熱奶泡適量(可省略)

作法:

1.地瓜去皮洗淨後放入電鍋中(外鍋加水1杯半)蒸熟。

2.蒸熟地瓜去皮切塊狀,與鮮奶放入果汁機中打勻,再倒入鍋中以中小火邊攪拌邊加熱至約70~80℃(鍋邊冒細泡)即熄火,倒入杯中,舀入1匙熱奶泡即可。

info_img料理小叮嚀

熱奶泡作法:取鮮奶加熱約至70℃,倒入奶泡壺中,連續上下打約60~70下即可。

info_img營養百寶箱

地瓜所含纖維素可有效幫助腸子蠕動,常吃地瓜的小朋友,不會便祕喔!

info_img 《寶貝的健康成長飲品》

搜更多「 嗯嗯奶茶」相關經驗新知。

搜尋,就從BabyHome開始。




強健骨骼牙齒~香栗南瓜牛奶
喝出鹼性體質~蕃茄梅活菌飲

延伸閱讀


其他爸媽都在討論


好物推薦

【特賣】Vita Codes 大豆胜(月太)群精華罐裝 陳月卿推薦 附湯匙+料理食譜-(超值組) 【特賣】Vita Codes 大豆胜(月太)群精華罐裝 陳月卿推薦 附湯匙+料理食譜-(超值組)
【日本境內 GOO.N大王】2018普通版紙尿褲黏貼型4包裝 【日本境內 GOO.N大王】2018普通版紙尿褲黏貼型4包裝
【BabyTiger虎兒寶】NeuKocyte 立可適 次氯酸水抗菌液 5L 補充桶 單桶價 / 消毒殺菌 對抗腸病毒 【BabyTiger虎兒寶】NeuKocyte 立可適 次氯酸水抗菌液 5L 補充桶 單桶價 / 消毒殺菌 對抗腸病毒

留言

adsnew_pv