見微知著，請特別保養～容易洩漏年齡機密的部位
一般來說，頸部、手部、手肘、膝蓋等部位很容易洩漏年齡機密，儘管整型技術發達，但對這些部位似乎仍然束手無策。所以，每天保養才是一決勝負的關鍵。
我認為「胸部以上都算臉」，所以每天保養範圍都是從胸部以上算起。但保養不能只有按摩，還必須擦上精華液及美白產品等。
刷牙後，我習慣按摩牙齦，這能使牙齦保持漂亮的粉紅色。而手肘、膝蓋等彎曲部位因為容易乾燥、囤積角質，所以我會隨時擦上保濕霜。至於晚上睡前，我則習慣擦上護手霜，擦完後會再戴上棉製手套才去睡覺。
「腳底」因為素有第二個心臟之稱，所以每個月我都會定期去保養一次。除了腳底按摩之外，也會一併去角質、處理雞眼、硬繭及修剪趾甲等。我也會自己按摩小腿肚及腳底中央穴位，而且隔天馬上就能看出效果，臉部也比較不會浮腫。
頸部保養
隨著年紀增長，頸部與胸前會開始出現鬆弛現象，讓脖子感覺變得又短又粗。至於改善方法，則可以把頭側向一邊，從脖子側面由上往下按摩六至十次。
鎖骨保養
將食指與中指做出V字型夾住鎖骨，由內向外稍加施力地順勢推出，按摩到肩頭。隨著年紀增長，水平鎖骨會逐漸下垂傾斜，因此頸部與肩膀交界處也容易產生贅肉。此按摩能促進胸前與臉部的血液循環，建議你每天早、晚各按摩六至十次。
牙齦保養
其實，我對我的牙齦非常滿意。餐後我會分別用四種牙刷仔細刷牙，之後再花點時間利用手指仔細地按摩牙齦。據說近來有不少年輕人罹患牙周病，都是因為牙齦老化的關係。為了保有健康的牙齒，按摩牙齦是必要的。
《Silk的美人塾》
