久站不休息 當心退化性關節炎找上門

2011年12月12日

234
資料來源:BabyHome編輯

編輯:黃偲婷

「怎麼也沒想到年紀才三十初就罹患退化性關節炎…」從事醫護工作的林小姐,時常一站就是六、七個小時無法坐下休息。起初只在工作結束後偶爾感到下肢有些許的痠痛,直到痠痛時間變長、頻率增加,前往醫院診斷後發現,長期久站使得膝關節部位的髕骨外翻,關節退化程度已屬二到三級。

info_img
圖片來源/Pixabay

高雄義大醫院杜元坤院長表示,以往好發於銀髮族的退化性關節炎逐漸有年輕化的趨勢,近來門診約有一成的患者因不當使用膝關節,使得年紀不到四十歲膝關節就已提早老化。患者早期症狀為關節不靈活、上下樓梯痠痛無力。嚴重者關節會變形,甚至有摩擦聲,間接影響生活品質。呼籲民眾若需長時間站立,每站一小時,最好休息五到十分鐘,避免增加膝蓋負擔。

在治療方面,杜元坤院長強調初期退化性關節炎患者,一般會以休息吃藥、適度運動等治療方式為主;若退化程度達到中度以上,則建議採用止痛藥、非類固醇消炎藥和玻尿酸來改善症狀,但長期服用副作用大,因此不建議長時間服用;至於重度關節退化者則需以手術治療較為適合。



「一動、二測、三注射」Hold住血糖保健康
李佑群:平價×精品 小預算也能創造高級時尚感

延伸閱讀

「最傷膝關節動作」排行榜 TOP3大公開

「最傷膝關節動作」排行榜 TOP3大公開

關節長期痠痛 小心骨瘤纏身

關節長期痠痛 小心骨瘤纏身

冬天冷颼颼,手腳冰冷的姐妹們看這裡,藥膳食補暖身又暖心

冬天冷颼颼,手腳冰冷的姐妹們看這裡,藥膳食補暖身又暖心

運動過度、常穿高跟鞋 易患髕骨軟化症

運動過度、常穿高跟鞋 易患髕骨軟化症

置換「腳頭烏」 人工膝關節以女性居多

置換「腳頭烏」 人工膝關節以女性居多

下樓梯、下坡最傷膝蓋 這樣走減輕負擔

下樓梯、下坡最傷膝蓋 這樣走減輕負擔

老是被傳染感冒? 這10種食物保護好免疫力

老是被傳染感冒? 這10種食物保護好免疫力

家長指控學校聘施暴教練 校方澄清可聘用

家長指控學校聘施暴教練 校方澄清可聘用

居家四招勤鍛鍊 膝關節更勇健

居家四招勤鍛鍊 膝關節更勇健

別再折手指關節 退化會愈快

別再折手指關節 退化會愈快

老人容易白挨一針的「貴忪忪」治療

老人容易白挨一針的「貴忪忪」治療

葡萄糖胺真有那麼神奇?專家:食品級、藥品級差很大

葡萄糖胺真有那麼神奇?專家:食品級、藥品級差很大

關節疼痛 是骨鬆還是關節退化?

關節疼痛 是骨鬆還是關節退化?

高麗人蔘可進補 專家教你如何選

高麗人蔘可進補 專家教你如何選

愈冷愈痛 秋冬5大症頭你中了嗎?

愈冷愈痛 秋冬5大症頭你中了嗎?

寶寶拿禮物攻略!破解BabyHome17週年BabyRun運動會

寶寶拿禮物攻略!破解BabyHome17週年BabyRun運動會

每6.5人就有1人膝關節退化,退化性關節炎的三大迷思

每6.5人就有1人膝關節退化,退化性關節炎的三大迷思

膝蓋關節會「喀喀」作響?小心退化性關節炎

膝蓋關節會「喀喀」作響?小心退化性關節炎

青春期的膝蓋痛=生長痛?有可能是這種病症

青春期的膝蓋痛=生長痛?有可能是這種病症

讓人無法走更遠!退化性脊椎狹窄症

讓人無法走更遠!退化性脊椎狹窄症

寒冷的冬天,開窗讓空氣流通,可以預防流感?台大感染權威:正好相反

寒冷的冬天,開窗讓空氣流通,可以預防流感?台大感染權威:正好相反

媽咪市集

  • 特賣/安酷生活1500ml*2+500ml*2密封罐(手提禮盒4件組附兩組勺子+掛具)再送餐盤(隨機1款)

    特賣/安酷生活1500ml*2+500ml*2密封罐(手提禮盒4件組附兩組勺子+掛具)再送餐盤(隨機1款)

  • 特賣【Comefree 康芙麗】可捲式居家健康步道踏墊(湖水綠)

    特賣【Comefree 康芙麗】可捲式居家健康步道踏墊(湖水綠)

  • 特賣【小鎮蜂蜜】麥蘆卡蜂蜜禮盒組(天然活性25+ 搭乳化活性15+ )再贈竹匙

    特賣【小鎮蜂蜜】麥蘆卡蜂蜜禮盒組(天然活性25+ 搭乳化活性15+ )再贈竹匙

  • 特賣【Oclean Air】贈刷頭乙支/智能聲波電動牙刷-蜜桃粉

    特賣【Oclean Air】贈刷頭乙支/智能聲波電動牙刷-蜜桃粉

  • 特賣【上人文化】79折優惠! 親親寶貝繪本套書(共7本)

    特賣【上人文化】79折優惠! 親親寶貝繪本套書(共7本)

  • 特賣/芽比兔寶貝安心剪-嬰兒電動指甲剪加救援小英雄驅蚊扣【韓國製造x正版授權】(4選1)

    特賣/芽比兔寶貝安心剪-嬰兒電動指甲剪加救援小英雄驅蚊扣【韓國製造x正版授權】(4選1)

  • 東山柴燒龍眼肉和龍眼乾

    東山柴燒龍眼肉和龍眼乾

  • KT小學生公主卡通書包

    KT小學生公主卡通書包

  • 麗嬰房米奇上衣

    麗嬰房米奇上衣

  • 特賣【UnMe】高年級雙層人體工學超輕後背書包(玫瑰紅)

    特賣【UnMe】高年級雙層人體工學超輕後背書包(玫瑰紅)

  • 特賣/Stasher 長形(湖水藍)食品級白金矽膠密封食物袋293ml - STMK02

    特賣/Stasher 長形(湖水藍)食品級白金矽膠密封食物袋293ml - STMK02

  • 特賣【海爾Haier】瞬熱式淨水開飲機 WD251 贈 (專用濾心 2入組 x1)

    特賣【海爾Haier】瞬熱式淨水開飲機 WD251 贈 (專用濾心 2入組 x1)

  • 特賣【UnMe】經典型多功能護脊書包(深藍)

    特賣【UnMe】經典型多功能護脊書包(深藍)

  • 【+O 家窩】仲夏森林造形把手收納櫃-DIY

    【+O 家窩】仲夏森林造形把手收納櫃-DIY

  • 【大減價】TECO東元BMI藍光體重計(XYFWT521)/強化玻璃/電子秤/人體秤

    【大減價】TECO東元BMI藍光體重計(XYFWT521)/強化玻璃/電子秤/人體秤

  • 幼兒鋪棉居家衣服

    幼兒鋪棉居家衣服

  • 女性保健飲食秘方食譜養生

    女性保健飲食秘方食譜養生

  • 夢幻肌萃彈力活妍全能乳霜

    夢幻肌萃彈力活妍全能乳霜

留言