媽媽們在懷孕以及產後最常見的變化，分為皮膚以及體態兩大部分。
首先皮膚的問題可以分為以下幾點：
1.色素的沉著，例如孕斑、乳頭及乳暈變深。
2.頸部皮膚肉芽增生。
3.妊娠紋。
懷孕時期因賀爾蒙的分泌改變，在懷孕約四到五個月時，皮膚會開始產生變化，直到產後一到兩個月會逐漸消失。皮膚產生現象包含色素變化、血管擴張、皮脂腺分泌旺盛、毛髮量的改變。較常見的發生部位有乳房、腋下、皮膚縐褶處、下腹部中線、陰部、臉部，其中發生在臉部的斑點，又俗稱孕斑，好發於臉頰、額頭、眼部兩旁。
那麼造成色素沉著的原因又是甚麼呢？主要是賀爾蒙的影響以及日曬後紫外線的影響，先天體質以及服用避孕藥為影響賀爾蒙的兩大因子。而紫外線會刺激皮膚裡的黑色素細胞核，產生自由基，使得孕婦身上色素沉澱的狀況加重，斑點加深。
對抗色素沉著，以預防勝於治療為優先，但若是媽媽們遇有色素沉著的問題，可藉由許多途徑來改善，以下一一介紹之：
‧防曬及保濕：可選用防曬品，注意UVB防曬係數最好大於SPF30，UVA防曬係數大於PA10。
‧美白保養品：媽媽們可以選用含有維他命A、維他命C、維他命E、果酸、麴酸、熊果素。但注意避免使用含有A酸以及含汞的保養品接觸皮膚。
‧退斑藥膏(三合一退斑膏)：外用A酸、對苯二酚、弱效的類固醇，計畫懷孕或懷孕中請先詢問醫師，評估個人體質是否合適。
‧乳暈霜：改善乳暈黑色素沉澱。
‧熊果素、左旋維他命C導入。
‧口服美白藥：傳明酸(transamine)
‧接受脈衝光治療。
‧雷射治療：傳統雷射、淨膚雷射(包含柔膚雷射、白娃娃雷射，差別在於雷射每發單位能量不同)。
‧產後多攝取含有維他命C的蔬果、保持生活作息正常。
而產後頸部肉芽的增生，可以接受冷凍治療、電燒灼治療、雷射治療來改善其情況。再來為媽媽們最害怕的妊娠紋，又稱為擴張性條紋。造成的原因主要有三：
1.隨著胎兒的成長，羊水的增加，腹部快速膨脹的情形下，超過肚皮肌膚的伸張度，導致皮下組織的纖維組織及膠原蛋白纖維斷裂─於是產生妊娠紋。
2.荷爾蒙改變。
3.體重增加速度太快。
妊娠紋常見位置：為腹部最多、乳房周圍、大腿內側、臀部。紋路的深淺或分佈範圍，會因個人的體質、遺傳、體重增加的程度等，而有所不同。
治療的方法，仍然是老話一句：預防勝於治療。除了控制體重、在懷孕四個月到產後三個月可以按摩(可使用乳液、按摩霜、妊娠霜輔助)、並均衡攝取營養，此外也可以使用托腹帶來幫助改善。若是妊娠紋已經造成，針對不同顏色程度的妊娠紋，可以採用不同的療程來消除：暗紅色妊娠紋可使用染料雷射；暗黑色妊娠紋可使用淨膚雷射；白色妊娠紋可以使用飛梭雷射。
