藉由花草茶的熱蒸氣，來放鬆並滋潤肌膚
睡前常容易產生空腹感，這時，我推薦大家飲用提升營養吸收力的天然花草茶。花草茶不含咖啡因，並能去除促使肌膚老化的活性酵素，富含多樣的美容營養成分。同時，花草茶所散發的香味，也對人體具有芳香療法的功效。大家不妨試著依照當天的心情或喜愛的香味，選擇具美肌效果的茶種，再與玫瑰果及山芙蓉等成分混合調配，特製一杯自己專屬的花草茶吧！
左圖：德國洋甘菊
觸感輕柔且帶有水果香味的茶葉，能幫助放鬆身心，有效促進睡眠。可與牛奶和蜂蜜混合飲用。
中圖：紅玫瑰
注入熱水後花瓣浮起，飄散出芬芳宜人的玫瑰花香，倍顯女性的優雅氣息。
右圖：玫瑰果
帶有適度的酸味，維他命Ｃ含量約為檸檬的1 0 ∼ 6 0倍，對發燒等症狀頗具療效，同時也有助於養顏美容。
左圖：薄荷
含有促進消化機能的薄荷醇，可在飲食過量時飲用。此外，薄荷也具有鎮靜作用，有效緩解精神的焦躁及不安。
中圖：薰衣草
薰衣草幫助放鬆的功用廣為人知，除了舒緩身心壓力、釋放緊張情緒之外，也可恢復頭部的疲勞。
右圖：山芙蓉
富含恢復疲勞及促進代謝的檸檬酸和維他命Ｃ，為運動選手首選的天然健康飲品。
在享用花草茶的同時，不妨順便以杯中的熱氣代替水蒸氣，幫肌膚做美容ＳＰＡ，可提高化妝水和精華液的滲透力，加強保養效果。
《睡，美人》
