如何常保青春活力?~穴道篇

資料來源:格林文化出版事業

2008年03月18日

文:日本漢方醫學專家 ,審訂:長庚醫院中醫師

做個永遠的花樣美女:穴道篇

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「湧泉」意味著「湧出元氣之泉源」。位於腳底的湧泉穴,能舒緩泌尿及生殖系統的不適。常常按壓,能恢復因壓力而衰退的精力,使身體元氣滿滿,精神百倍,讓你永遠都是最亮眼的花樣美女。

腳底湧泉穴〉〉〉回復青春、恢復精力。

1坐在椅子上,把左腳放在右膝上。

2腳底部位拇趾趾根和小趾趾根各有一鼓起處,兩鼓起處的外緣交叉成「人」字形的交會處,就是湧泉穴。

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3右手拇指按住湧泉穴,稍微用力壓一下再鬆一下,持續數分鐘。另一腳方法同。
●壓一下
●鬆一下

info_img《愛美不花錢》

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