接著要進入夏天最熱的時刻，許多人在海邊清涼一下之餘可別忘了做好防曬。尤其，防曬油絕對不能「省」著用，份量沒擦足夠，防曬力可是會大打折，擦了等於沒擦。
許多專櫃品牌推出防曬產品，卻因價格昂貴而捨不得足量使用，市立聯醫仁愛院區皮膚科醫生謝佳憲指出，身高160公分、體重55公斤的女性，臉部需要1.5公克的防曬乳，約需3個指節的量；一隻手臂則需6個指節量，身體單面約需12個指節量。只擦一半，延緩曬傷的效果只有1／4；如果塗抹不到1／4，防曬效果只剩1／10。與其如此，不如購買低價的防曬品塗抹適當的量，這樣更具防護效果。
妳的防曬油是否塗抹足夠呢？檢查一下自己的防曬用品，例如臉部專用1瓶30公克防曬商品，應該不到一個月就會用完，如果超過一個月還沒用完就表示擦的量不足。另外，一般民眾都會忽略頸後的皮膚，務必也要記得擦上防曬產品。
