成就感從自製零食開始

小孩子都喜歡吃零食,這不是什麼大不了的事,也沒必要完全杜絕。但如果我們只會從超市買零食,那就無法讓孩子體驗成就感,經常吃買來的零食也不利於孩子身體健康。而和孩子一起動手做零食,既健康又能讓孩子在實踐中領悟很多道理。

成就感從自製零食開始_img_1
圖片來源 / pixabay

有的媽媽喜歡從超市買零食,給孩子買一些價格很貴的食品。這些媽媽們認為對孩子身體好的食品,往往是那些很貴的小食品。其實,看一下包裝上的食物成分表,就可以看到,這些食品含有很多種添加劑。儘管一再說明,食物添加劑對身體沒有傷害,但是,再無害的食品,也不會比無添加的好。所以,與其花錢買那些含有添加劑的食品,不如自己動手做零食。

工作之餘,我經常和兒子一起烤麵包、烤披薩以及小餅乾。碰到地瓜上市的時候,我們還會買來地瓜直接放進烤箱裡烤。一個小時後,又香又甜無任何添加劑的烤地瓜就出爐了。

週末做這些,不但不會有壓力,而且還能讓孩子有親自動手的快樂。看到自己能親手做出和超市裡一樣的美麗食物,又好吃又安全,那種快樂,比推著購物車往裡面丟麵包、餅乾、蜜餞,要有成就感得多。

兒子的零食習慣就是這麼培養起來的,他如果想要零食,首先想到的是如何讓媽媽做出來,他有時間,就會參與其中。

我一個同事的兒子只有一歲多,喜歡坐在超市的購物車裡,想吃的東西,就要爸爸放進購物車。每次一下樓,孩子就要求去超市。結果孩子只喜歡吃零食,不喜歡吃飯,身體瘦弱。

我請他們到我家做客,和我們一起做小餅乾,小男孩高興得不得了。他爸爸說,以前以為自己做一些小食物非常難,只能去超市,現在一看兒子都做得那麼好,決定以後也和兒子一起做。我說:「其實我們做得也不專業,但是孩子親自設計了食物的造型,想做月亮或者星星,小豬或者小貓等,就按自己的想法動手。所以他們吃的時候,得到的不僅是吃的快樂,還有他們的創造感和成就感呢。」這位爸爸決定以後每週在家裡做一次零食。自己動手做零食,既滿足了孩子的好奇心,又能給孩子安全、健康的食品,因此小男孩的臉色紅潤多了。

記得我和兒子一起做烤麵包時,家裡沒有在表面刷蛋液的小刷子,他想到用湯匙的背面來處理;家裡沒有分蛋器,他就想辦法找來一個拌沙拉的長柄來分蛋清和蛋黃。這個問題的解決,是孩子動了腦筋、動了手的結果。等到麵包出爐,因為是親手做的,所以格外香甜,而且麵包裡包含的成就感,是買來的任何食品都無法替代的。

有時候失敗了,他也不會一把眼淚一把鼻涕,而是和我一起檢討心得。我無法斷定這對他以後有多大的影響,但起碼,做零食的過程讓他的素質在無形中得到了提高,他的思考能力、解決問題的能力、動手能力、接受失敗打擊的能力等,都得到了提高。

有的家長總說自己忙,或者不擅長廚藝,但再忙碌,你也有時間煮一餐飯吧?再忙碌,週末也得陪陪孩子吧?這些零零碎碎的空閒時間,你可以用來給孩子做做零食,把製作零食當做一種遊戲,讓孩子參與進來。能夠自己動手做點心、小餅乾、小蛋糕,用動物小模具扣成形狀,這種有趣的遊戲,孩子會非常樂意參加。

有的家長也許會說自己做零食很難,不會做。其實網路上有很多做點心的方法,只要家裡準備一個小烤箱,再準備一些麵粉、糖、奶油、雞蛋之類的材料,週末抽出一兩個小時的時間,就足夠給孩子又好吃又好玩的體驗了。

成就感從自製零食開始_img_2《餐桌上教出好孩子》

adsnew

圖解媽媽百科

熱搜關鍵字

龍寶福袋 懷孕初期 黴漿菌 人工受孕 孕吐 月子中心 半夜發燒 配方奶 戒奶嘴 長高 益生菌 親子出國 尿布推薦 幼兒園 寒假

特別企劃

滴雞精功效如何與推薦嗎?懷孕幾個月需要喝滴雞精呢?生產完需要喝嗎?喝滴雞精的禁忌為何?
滴雞精功效如何與推薦嗎?懷孕幾個月需要喝滴雞精呢?生產完需要喝嗎?喝滴雞精的禁忌為何?

滴雞精功效如何與推薦嗎?懷孕幾個月需要喝滴雞精呢?生產完需要喝嗎?喝滴雞精的禁忌為何?

爸媽口碑狂推No.1 【雀巢能恩3】
爸媽口碑狂推No.1 【雀巢能恩3】

爸媽口碑狂推No.1 【雀巢能恩3】

媽咪投票趣

假如離婚只能帶走2樣東西,你選哪樣?

※可複選1~2個答案

精選專題

more >
媽咪質感必修課 用心愛自己
媽咪質感必修課 用心愛自己

媽咪質感必修課 用心愛自己

Page Loading