想抗拒=有忿怒的念頭

資料來源:野人文化

2011年08月05日

作者:蘇曼那沙拉 翻譯:卓惠娟

我們對於所看到的、聽到的、品嘗到的及聞到的一切事物,如果從當中產生「討厭」的抗拒情感,就會生氣。「我不想吃這個」「不想跟那個人說話」「不想去那個地方」,這些念頭的能量,就是「忿怒」。

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圖片來源/Pixabay

當抗拒的能量變強時,就會演變成很嚴重的狀況。

如果只是心想「不想跟那個人說話」「不想和他相處」,那麼,抗拒能量還很輕微。若是到了「連看都不想看到他」「不喜歡他在我旁邊」的程度,就已經匯集成強烈的能量。

假設變得更加激烈時,就會轉變成「雖然他現在不在我面前,但只要想到他在這國家的某處活得好端端的,就讓我難以忍受」,一旦出現這種念頭,最糟的狀況甚至可能成為殺人兇手。

人類的忿怒,確實會攀升到如此激進的地步,甚至連大自然及我們的社會,都會被摧毀殆盡。但是,由於忿怒畢竟是人類內心製造出來的情感,所以我能斷定:「只要能夠改變自己,就能夠逃離忿怒。」是的,一切結果完全操控於你自己。

info_img 《佛陀教你不生氣:心平氣和的幸福生活智慧》




改變想法,才能幸福
不自我反省,一切就沒意義

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