當媽真辛苦不知名病痛全上身?!

2011年07月25日

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資料來源:請你跟我這樣過

作者:請你跟我這樣過

餵母乳真健康,一不小心得乳腺炎,超痛?!

【婦產科醫師林姿吟:打退奶針不好嗎?】

▼打退奶針的可能副作用
1.乳房萎縮2.腫塊3.乳癌4.布袋奶等

▼胸部下垂的原因
女性在懷孕過程胸部變大,生產完乳腺支撐的組織委縮,體重很快下降,因皮膚鬆弛,導致胸部下垂。會有腫塊的原因也有可能是退奶方式不對造成乳房腫塊…

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圖片來源/Pixabay

產後大量掉髮,變成禿頭媽媽?

【中醫師廖婉绒:為什麼會掉髮,且如何挽救?】

在懷孕的時候因賀爾蒙的變化,頭髮處於休止期掉髮量減少,所以一生完就會大量掉髮。以中醫的角度來說因為生完小孩所以血虛,再加上當媽媽後壓力大所以甚至會有圓頂禿的案例,補救方法就是補血且多吃葡萄,紅、黑棗或四物何首烏。

產後尿失禁,媽媽好害羞?

【婦產科醫師林姿吟:為什麼會尿失禁?】

懷孕時,子宮從原本約70公克增加至4~5公斤重,長期壓迫骨盆肌肉組織,造成骨盆底肌肉鬆弛;加上生產過程中,胎兒經過產道,可能使陰道裂傷或支配提肛肌的神經血管斷裂,使支撐膀胱、子宮、腸子的骨盆底肌肉萎縮、無力、鬆弛,是造成產後尿失禁的主因。此外,胎頭擠壓膀胱造成膀胱水腫、無力或膀胱過度膨脹,也容易導致產後尿失禁。如果在生產過程中第二產程過長、胎次過近、孕前體重過重、胎兒體重過重(超過4,000公克)、生產次數過多、產婦年齡過大等,都將大大提高產後尿失禁的機率。由於在使用產鉗生產時,胎頭被拉下的速度遠快於正常的分娩,進而對神經、骨盆底的結締組織產生牽扯、傷害。所以迫不得已使用產鉗或真空吸引器生產或是產婦用力過度、使力不當,產後漏尿的情況將更為嚴重。

媽媽手,大拇指彎就會痛?

中醫師廖婉绒:為什麼會有媽媽手?】

最常見的是媽媽抱小孩及幫小孩拍背,因掌管拇指伸展或外張動作的肌腱過度使用而成。所以常常會導致拇指不能動。

▼如何治療?
剛出現症狀時,避免讓手過度使用,在做事後盡快冰敷8~10分鐘,最重要的是必須讓手作適當的休息,減輕負擔。

▼如何預防?
物理治療:拉筋、訓練手腕肌力(如:軟式網球)



女性的宿敵~水腫的改善按摩法
熱死人?熱出一堆病!
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