解開腳「色」的密碼

2011年07月20日

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資料來源:新自然主義出版

作者:市野小織 翻譯:林雅慧

本節將介紹讀取腳底訊號的方法和護理方式。現在就先從腳底的顏色說起。

腳底的顏色變化與身體狀況之間關係,其實就和看臉色判斷健康一樣。既然一樣,何不抱著「今天覺得怎麼樣」的關注心態來看腳「色」呢?像我這麼「喜愛腳底」的人,對於看腳色時的歡喜遠勝過看臉色,而且每次都帶著雀躍、期待的心情。

健康的腳底可以用顏色區分出四橫塊,每一區塊各自在分割線上形成美麗的漸層。當你看到某人的腳底「I區是偏紅的粉紅色,II區和IV區是粉紅色,III區偏白」時,通常可以判斷此人的身體狀況處於平衡當中。以自身腳底的區塊顏色做基準,當發現顏色不一樣時,代表可能有以下幾種異常發生。

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1.腳色比平常紅

表示體內有突如其來的失衡狀況發生。就像人一生氣會臉紅脖子粗一樣,假如整個腳底變紅,顯示本人的憤怒情緒積壓已久。另外,腸胃系統發生感染發炎,也會引起腳底全部變紅的現象,但如果只有某個器官機能失調的話,則腳底只會局部發紅。

2.腳底青紫

大多是相對應的器官、組織發生氣滯血瘀(循環和代謝停滯不順)而引起。全身發冷也會使腳色變青紫,就像我們在寒冷的天氣裡嘴唇會發紫一樣。

3.腳色比平常蒼白

顯示精力不足,有貧血的傾向,也代表血液和淋巴液循環不良。人在過度緊張的情況下,會臉色發白、氣血不足,同樣的反應也會出現在腳底。所以,當一個人在精神方面長期承受壓力時,他的腳底往往一片蒼白。

4.腳底蠟黃

肝機能不全,腳色會泛黃。肝臟與疲勞息息相關,因此,發現腳底變黃時,就要想到身體可能在警告我們太累了。

當檢查腳底發覺上述的腳色變化時,應以產生變化的區域為中心做按摩,按摩方法請參考「一天三分鐘,腳底按摩輕鬆做」的說明。還有,假如猜想到可能有某種疾病的隱憂時,應該盡快尋找專業醫師的協助。其實,每天檢查腳底的目的,也是為了早日發現異常,早日就醫接受治療。

info_img 《真滿足:提高自癒力的腳底健康法》

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腳底是反映身體狀態的鏡子
腳的氣味也是一種警訊
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