預防胎兒、嬰幼兒過敏

資料來源:方舟文化

2011年06月07日

作者:許鵬飛

過敏體質的孩子,在受到環境誘因的刺激下才會發病,如果您家中已經有過敏疾病的家屬,應從以下幾個方面提前預防。

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圖片來源/Pixabay

1.從懷孕開始預防

過敏的預防越早,效果也就越好,因此預防孩子過敏要從懷孕開始。有過敏體質的孕婦盡量不要吃可能引起過敏的食物,如海鮮類、堅果類等食物,從而降低胎兒發展成過敏體質的機率。

孕婦不要吸煙,也要避免吸入二手煙。也不要亂吃不必要的補品。另外,分娩方式也會影響到孩子的體質。調查發現:在相同的遺傳條件下,自然產的新生兒日後患過敏疾病的機率要比剖腹產的新生兒低。

2.餵養母乳

在嬰兒出生的4個月內,盡量採用純母乳餵養;4 ~6個月後再添加副食品。有過敏家族史的嬰兒,尤其要強調早期的純母乳餵養,而且應堅持餵母乳10~12個月。

因為純母乳餵養是預防嬰兒對食物過敏最有效的方法。在嬰兒腸道不成熟期,母乳餵養還可以減少嬰兒接觸異體蛋白質的機會。母乳餵養可透過促進雙歧桿菌、乳酸桿菌等益生菌的生長,達到抗感染及抗過敏的作用。母乳中的特異性抗體可幫助腸黏膜提高適應力,從而減少過敏反應的發生。建議過敏體質的媽媽在哺乳期間,不要吃已被證實會引起過敏的食物。

3.調配低過敏的配方奶粉

如果孩子對母乳過敏,家長需要配合醫生調整孩子的飲食,盡可能用母乳餵養4至6個月。但是如果孩子仍然對母乳過敏,那麼可讓孩子喝深度水解配方奶粉。

臨床證實了深度水解配方奶粉可有效緩解孩子對母奶過敏的症狀,如濕疹、嬰兒腸絞痛、啼哭不止和嘔吐等症狀。隨著年齡的增長,孩子的過敏症狀會減輕,再來過渡到正常飲食。

4.孩子6個月大後,再添加副食品

給1歲以內的孩子添加副食品時應避免雞蛋、海鮮、黃豆和花生等常見的致敏食物。在給孩子添加副食品時,要掌握循序漸進的原則,由少到多、由細到粗、由稀到稠。

首先給嬰兒添加的應是易於消化而又不易引起過敏的食物,米麩可作首選食物,其次是蔬菜和水果,然後再試著添加肉、魚、蛋類。容易引起過敏反應的食物有蛋清、花生、海產品等,應在孩子1歲以後再開始提供。

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