健康美食~薑絲魚湯

幫助傷口癒合

健康美食~薑絲魚湯_img_1

材料:

鱸魚或生魚1條、薑1小塊

調味料:

米酒、海鹽少許

作法:

1.鱸魚或生魚請魚販先殺好,再用水沖洗乾淨,切成兩段或三段;薑洗淨,切細絲。

2.取一個湯鍋放入水3碗以大火燒開,放入魚段和薑絲,淋入一點米酒後,轉小火續煮約20分鐘。

3.取一個湯鍋放入水3碗以大火燒開,放入魚段和薑絲,淋入一點米酒後,轉小火續煮約20分鐘。

健康美食~薑絲魚湯_img_2遇見健康新美味

‧這道魚湯也可改用電鍋蒸,內鍋用兩杯開水,這樣傳熱較快,外鍋用一杯半的水,蒸到開關跳起來就可以了 (有時我也會丟幾片西洋蔘一起蒸煮)。

‧煮魚湯用電鍋蒸的方式湯汁比較清爽,味道也不錯,但如果用瓦斯爐煮的話建議就不放蔘片了,因為煮的湯汁容易消耗,但時間上比較快,湯色也比較濃郁

一般民間的說法,鱸魚被視為是開刀病人最好的補品,能幫助傷口癒合,所以開過刀的人免不了都要吃幾次鱸魚湯。而生魚是廣東人最信賴的一種魚,一樣有助於傷口復原,肉質比鱸魚更好吃,但是要選用活魚,因此必須向魚販預訂才有,鱸魚則比較大眾化,一般鮮魚攤都不難買到。

健康美食~薑絲魚湯_img_3 《癌症療癒樂活美食》

圖解媽媽百科

特別企劃

2024 新生兒保單》還不知道怎麼規劃嗎?30秒快速瞭解還有抽獎等著你!
2024 新生兒保單》還不知道怎麼規劃嗎?30秒快速瞭解還有抽獎等著你!

2024 新生兒保單》還不知道怎麼規劃嗎?30秒快速瞭解還有抽獎等著你!

女人40歲還不到放棄的時候,抓牢髮根黃金救援期!理科太太:「妳的頭髮很可能還有救!」美國最新AI養髮液82%有感豐盈!
女人40歲還不到放棄的時候,抓牢髮根黃金救援期!理科太太:「妳的頭髮很可能還有救!」美國最新AI養髮液82%有感豐盈!

女人40歲還不到放棄的時候,抓牢髮根黃金救援期!理科太太:「妳的頭髮很可能還有救!」美國最新AI養髮液82%有感豐盈!

媽咪投票趣

若地震房倒,能返家5分鐘你會拿什麼?

※可複選1~4個答案

精選專題

more >
過敏別來亂!醫師&家長抗敏奇招
過敏別來亂!醫師&家長抗敏奇招

過敏別來亂!醫師&家長抗敏奇招

生活百科 熱話題

Page Loading