六十幾歲的陳媽媽，一年前開始有下背及關節疼痛的情況，一直以為是骨質流失，所以認為只要「吃鈣補骨」就會好起來。然而，疼痛症狀並未改善，就醫後才知道罹患了退化性關節炎，要補充的其實是葡萄糖胺。
台大骨科醫師暨瀚群骨科醫療中心院長蔡文基表示，隱形殺手骨質疏鬆主要是骨質流失，而容易造成骨折或跌倒的情形；退化性關節炎則是因為膝、手部任何關節表面軟骨磨損，容易造成關節僵硬、疼痛、腫脹等症狀。一般民眾容易誤解混淆這兩種老化的疾病，而認為補充鈣質可以保護關節、攝取葡萄糖胺可以補充骨質等錯誤的觀念。
蔡院長指出，人類40歲起骨質便會開始漸漸流失，男性發生時間通常晚於女性，高危險群包含：提早停經女性、雙側卵巢切除、體重過輕、缺乏運動、不曬太陽、吸菸、日飲大量咖啡、長期吃重鹹及喝汽水可樂等；而50歲之後則容易有退化性關節炎的症狀，55歲以上罹病機率約50%，高危險群包含：年老、停經後婦女、肥胖、負荷重物工作、過度使用膝關節等。蔡院長特別提醒，骨鬆是沒有症狀的，往往健康檢測時就已經顯示骨質流失甚至骨質不足的情形。
台大營養學博士吳映蓉建議民眾，日常保健應從年輕做起，飲食可多選擇奶製品與黃豆製品補充鈣質，多攝取甲殼類食物補充葡萄糖胺，替骨骼跟關節奠定良好基礎，千萬不可等有症狀後才開始攝取。
