幫助消化，促進腸胃蠕動，具有美膚的功效
þ早上喝 þ下午喝 þ其他：早點或午點
材料：
鳳梨200g、蘋果1顆、番茄100g、葡萄100g、冷開水300c.c.
作法：
1.將所有食材洗淨；鳳梨去皮後，切塊；蘋果，切塊。
2.所有材料依序置放入調理機容杯內，蓋緊蓋子，啟動高速攪打40秒即可。
佩甄Tips
孕期多飲用水果精力湯，寶寶的皮膚才會水嫩白Q。因為蘋果及葡萄的皮及籽營養價植極高，有不錯的美膚、抗老和抗氧化的效果，所以打得時候葡萄及蘋果均不必去皮、去籽，直接切塊即可放入調理機攪打！
另外，需要注意的就是葡萄的清洗，葡萄清洗時，可先用剪刀在葡萄果蒂與果實交接處開，要小心不要剪破果皮，也不要留小一段果梗，較好清洗。之後，用一小盆水，灑一小匙麵粉，輕輕搓洗就完成囉！太用力反而會洗掉果粉喔！建議飯後半小時再喝！
《佩甄懷孕育兒快樂經》
