負9到12分之10的八樂章(下)附錄副食品筆記

2008年02月22日

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資料來源:BabyHome編輯

文:Twins 媽

【第五章】懷孕晚期~什麼時候生?

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寶寶32W+5D去檢查的時候,兩隻的重量都很輕,一個1875左右,一個1900左右,跟30週的體重比起來,只有微幅的增加(2週長不到200g),且遠小於標準之外。讓這個當媽的人,一直在猶豫,要不要晚一點生,讓寶寶長大一點,各個器官功能完整一點?也跟寶爸商量,要不要乾脆拼一拼,等寶寶38週以後擇日剖腹或肚子痛了再去找醫生生產就好…。可是寶爸擔心的很,擔心寶寶太大反而會營養不足或有臍帶繞頸的危險,也擔心寶媽,萬一肚子痛的時候剛好找不到寶爸…。

所以,我們就列了不同的計畫,交給專業的醫生幫我們選擇什麼時候生比較好。35W到醫院檢查的時候,兩個寶寶倒是進步了不少,兩個都長到了2300g,雖然跟正常週數的寶寶比起來,他們還是過小的厲害,連" S "號都稱不上,但是這對當的媽媽而言,卻已經是莫大的恩惠。醫生也從我們計畫中選擇36W+6D的日子,並且告訴我雙胞胎的媽咪如果可以撐到近37週,就已經算是"灰熊厲害",且寶寶的生長發育,在34週以上,也都可以稱的上是完整的了,要我不要太憂心。反而擔心萬一有什麼產兆,要我一定記得先往產房衝,去那裡報到,不要擔心寶寶太小還是什麼的。有了醫生這一番話,也就讓寶爸、寶媽放了120個心,安心的等小BABY們來報到吧!

【第六章】寶寶的最初三個月~餵母乳照 

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從懷孕開始,寶媽就是堅持要餵母乳的人,雖然那時候不知道自己做不做得到,就是一股傻勁的蒐集餵奶資料、發奶茶...。生了小孩之後,除了親餵兩個小傢伙,還強迫自己每天要存1-2支的母奶冰棒當庫存。後來大小寶的姨姨要把他們的母乳相片當成教材,寶媽答應了之後,才發現不知道要的是哪一種感覺的母乳照,於是拍了幾種,一種是拔拔拿瓶餵的照片,一種是BABY吸ㄋㄟ的近拍,一種是兩個雙胞胎一起吸的,另外一種是有一點母愛的感覺(雖然頭髮亂亂的),然後,就交差囉...。

拍攝的過程當然不是那麼順利,像是演員喝ㄋㄟ喝到睡著,叫都叫不醒。或是演員一直看著鏡頭,當相機自拍功能開始倒數的時候,就把嘴裡的ㄋㄟ吐出來對著鏡頭笑...,讓照片露點...。也讓拍攝的時間長達2個小時,最後大隻的演員還意猶未盡,拍攝完了之後還遲遲不肯入睡,倒是累壞了導演拔拔與配角麻麻了...。但是,也還蠻好玩的,蠻有紀念價值的就是。

【第七章】寶寶的三到九個月~我們錯了嗎?

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寶寶滿3個月的時候,媽咪的假都用得差不多了,開始上班。但是心中滿是掛念著發燒的小寶貝,寶貝們送去保母那裡到現在,沒有一天不吃藥的,從第一天保母說是腸絞痛,第三天感冒發燒,到今天(第4天)的疑似尿道發炎...。今天要把寶貝送到保母家的時候,小寶一直哭一直哭,然後把寶寶送到保母手上的時候,小保佑一直望著媽媽,彷彿不想離開我身邊...,親愛的小寶貝,媽咪也想一直跟你們在一起,媽咪好愛好愛你們,捨不得你們吃藥,捨不得你們生病,但是,現實的問題讓我們不得不屈服,請你們要乖乖的、勇敢的、健健康康的一直長大,一直長大...

我想,我們必須承認,我們不是好爸爸、好媽媽,我們並沒有扮演好這個角色應該做好的事,甚至,我跟爸爸也沒有勇氣去了解,或是跟保姆撕破臉。每一天,要把小孩送到保姆家裡,或者要去保姆家接小孩的時候,偶爾就會發現,今天出現的小孩臉孔又不一樣了,到底有多少小孩給這兩個保姆照顧呢?或許,自己照顧兩個小孩,會是比較好的方法與選擇。

8/3早上,一如往常的送寶貝們去"上班",只是,今天保姆家的大門上多了幾個紅字,也沒多想,就把寶寶往房內送。要不是保姆們的神情有異,加上進門的時候正在竊竊私語,神經大條的寶爸跟寶媽,可能還是高高興興的牽手上班去。出了門口,刻意的把鐵門拉上,想看看紅字到底想傳答什麼訊息,不看還好,看了反讓人心神不寧,上面寫著" xxx,欠錢還錢"。原本以為在門口會是噴寫"請勿停車"的把拔,也大吃了一驚~在上班的沿途,我們就想著後續的解套方式,最差的狀況,可能就是提出留職停薪,在家確保孩子的安全。

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就這樣,懷著忐忑不安的心情,上完了一天班,好不容易熬到下班,問了保姆,我們的保姆告訴我們,從事裝潢的老公與包商的工人有誤會,工人誤以為領不到錢,所以,噴漆洩恨,但是事情已經和平解決,不會再發生。當然,我們也不想再發現可能造成兒童傷害的任何因素,所以,暫時的,我們還是會處在備戰狀態,用"留校查看"的心態,觀察我們的保姆。後來,我們決定自己的孩子自己帶。寶媽從在科技中生活的少婦,轉換身份成為敗家的黃臉婆。對於新生活的適應以及當好媽媽角色的考驗,都努力當中,但是心境,卻是無比輕鬆愉快的。

【第八章】寶寶的九個月到...還在繼續的故事

我的寶寶們剛滿10個月,而寶媽,當全職媽咪的生涯也即將滿一個月。故事還在發展,我和寶寶,都持續的努力著…

【附錄】我也有副食品筆記

*6個月的副食品

6個月開始,母奶寶寶就可以開始嘗試副食品囉!這個階段,只是想讓寶寶嚐嚐ㄋㄟㄋㄟ以外的食物,所以,不用太介意寶寶吃得多或少。有些人會給寶寶從果汁開始嘗試,不過,寶媽認為,水果裡面的纖維如果不一併攝取,那不是就太可惜了嗎?因此,我們家的寶寶沒有喝果汁,他們的副食品是從果泥開始的。
原則1:除了柑橘類與有毛(奇異果、水蜜桃)的水果,避免引發小小孩的過敏體質之外,其他的都給。

原則2:每一種新的食材,都試3-5天,再換下一樣。

原則3:水果都中午12點以前給比較好吸收。

因此,可以給的果泥有:香蕉泥、蘋果泥、西瓜泥、香瓜泥、葡萄泥、哈密瓜泥、密棗泥、芭樂泥、水梨泥、西洋梨泥、火龍果泥、木瓜泥。做法很簡單,買個研磨器,把到手的水果去皮洗乾淨,然後,磨就對了。如果每一種水果都真的給他試3天,這樣,1個月下來就試了10種新的水果囉!如果,中午前給水果,中午後可以給不同的東西嗎?那就給寶寶喝點米湯(很稀的稀飯),米湯的部分可以從白米開始試,煮個10天之後可以變成白米+胚芽米,再過10天之後可以變成白米+糙米,或是胚芽米+糙米。做法就是一點點的米,加很多的水,放入電鍋中熬成稀飯,然後要濃稠一點的,就再煮一次,餵寶寶上面那層米湯就對了。這樣的副食品,對6個月的寶寶就很棒了...。 

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*7個月的副食品

7個月開始,就可以加入紅黃白綠的蔬菜泥了,如果擔心單一蔬果的營養不夠,可以用米湯取代開水,跟蔬果泥攪拌在一起,剛開始,先從紅色與黃色的蔬果開始,用蕃茄泥、紅蘿蔔泥、南瓜泥、地瓜泥,也可以給蛋黃泥,但是不要給蛋白喔,避免寶寶過敏。白色的白蘿蔔泥、豆腐泥、馬鈴薯泥、山藥泥,綠色的豌豆泥、波菜泥、莧菜泥、蕃薯葉泥...,做法很簡單,全都是蒸或煮熟,然後加水或米湯,放入研缽中搗成泥狀就好了。不過,還是把重點放在讓寶寶嘗試各種不同的食物上,不要在意吃的多寡,每一種新食材要試驗3-5天確認是否會過敏,才是重點。 

*8-9個月的副食品

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8個月開始的寶寶會坐學爬,還會為了長牙準備而到處磨牙,這時候的食物也試過很多種了,因此,可以準備不同種類的高湯來熬粥給寶寶吃,增加營養。當然,有些媽媽會開始加肉一起來熬湯,但是寶寶手冊上有寫,可以把肉(包括魚)放在1歲之後再給。我呢~因為想儘量幫寶寶減少過敏元素,所以,肉肉的部分,一歲以後才會出現啦~

‧高湯1: 
紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、蘋果高湯。 
把以上食材都切成大塊,然後煮到食材變軟,過濾高湯後冷卻,預留給寶寶煮粥用,留下的紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、蘋果加上肉片與咖哩塊,可以變成大人的咖哩料理喔!

‧高湯2: 
高麗菜、香菇、紅蘿蔔高湯。 
把以上食材都切成大塊,然後煮到食材變軟,過濾高湯後冷卻,預留給寶寶煮粥用,剩下的食材加上排骨或肉片,就是美味可口的湯囉!

‧高湯3: 
香菇、枸杞、紅棗高湯。 
把香菇、枸杞、紅棗都泡一下,就可以煮成高湯了,這個高湯甜甜的、很香,很受歡迎喔!

‧高湯4: 
海帶、紅蘿蔔、玉米高湯。 
把紅蘿蔔、玉米切大塊,連海帶或昆布一起下去煮,一樣把高湯留一些給寶寶,一些給大人。大人的部分加入排骨,就很好囉!

除了高湯煮粥,還可以給寶寶嘗試不一樣的,像是麵線、烏龍麵、白吐司、饅頭也挺不錯的,可以給寶寶試試。如果擔心寶寶的鈣質攝取不足,白土司+原味起司片,然後用剪刀剪成小寶寶一口一個的大小,就很適合囉! 

*10-12個月的副食品

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材料的準備上其實跟之前的一樣,不同的是,為了讓寶寶可以在一歲之後開始跟大人吃一樣的食物,這個時候可以開始給已經長牙的寶寶準備丁狀的食物。食物的進階,我一樣是循序漸進的,從1/4小丁(小於0.5cm)+3/4果汁機打的蔬菜,和米粥一起餵食。餵食的時候,另外準備一點點煮軟的大丁(1cm)讓孩子當手指食物抓來吃,可以煮成大丁的,像是番薯、紅蘿蔔、小黃瓜...都很合適。接著,再持續增加小丁的份量,減少果汁機打的蔬菜,米粥的水的份量也可以每幾天減少一點,漸漸的改成軟飯。 

http://www.babyhome.com.tw/bb/208600


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