過敏沒改善?原來是居家抗敏沒做足

資料來源:BabyHome編輯

2011年05月04日

編輯:沈慧如

許多人總有早上起床時不斷打噴嚏的困擾,根據統計每一個家庭中,平均就有1.84人過敏,顯示了過敏情況的嚴重性。許多家庭為改善家人的過敏情形,總會努力嘗試各種方法,如:使用空氣清淨機跟除濕機、使用防螨吸塵器、定期清潔寢具或食用益生菌等等,但卻遲遲看不出過敏情況有大幅的改善,這到底是為什麼呢?

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圖片來源/Pixabay

台灣氣喘衛教學會溫大慶醫師表示,家中有過敏成員的家庭,雖然許多都有實行多種防治過敏的方法,但使用方式錯誤反而造成效果大打折扣,使得過敏情況越來越嚴重。從「過敏家庭防治NG行為調查」發現,前三大NG抗敏行為有:空氣清淨機使用不當、家中環境控管錯誤、除濕機使用不當。

溫醫師建議,居家應落實下列三項防治行為,讓環境空氣潔淨效果達到最佳狀況,如此一來才能有效抑制塵螨的生長,降低過敏的發生率。

1.使用空氣清淨機需搭配坪數大小,開機時數應至少超過10小時,並定期更換濾網。

2.正確清洗寢具,清洗前先用55℃熱水浸泡10分鐘,或使用防螨寢具。

3.應全年度開啟除濕機。

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