懷孕日記
媽咪:李嘉瑜
年齡:30歲
職業:全職媽媽
孕期增加體重:12公斤
孕期特殊檢查:高層次超音波、乙型鏈球菌篩檢
生產方式:自然產
我推薦的婦產科醫師:新店慈濟醫院婦產科曾倫娜醫師。我懷孕後就給曾醫師產檢,她很專業,也很親切,給她看診很放心。
大事記
‧懷孕前4個月,我有非常嚴重的孕吐,對味道尤其敏感,也沒有食慾。但不吃想吐,吃了也想吐,所以那時比孕前還瘦2公斤,至5個月才漸漸好轉。
‧5個月後,我的肚子感覺比較明顯了,也開始可以感覺到胎動。
‧為了讓生產順利,從懷孕5個多月後,我每天都會走一段山坡路去媽媽家,因而維持了每天運動1個小時的好習慣。
‧不看恐怖血腥片,多聽音樂,並常吃青菜、水果,少吃油炸類、重口味食物,這就是我的胎教方式喔!
推薦好物
‧歐歐米妮內搭褲
我懷孕期間大部分時間都還蠻冷的,所以經常穿的就是長褲搭配娃娃裝上衣。但我的身高比較高,要買到夠長的內搭褲並不容易,歐歐米妮這款內搭褲,長度夠,肚子變大也可以穿,而且褲型佳,讓我孕期穿起來感覺腿很細。
‧MAMA BEE身體滋養油
冬天肌膚很乾燥,我都用這款滋養油保養全身肌膚,也用來當作妊娠霜,成份天然、好用。
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寶寶日記
攝影/Kiwi
寶寶:鄭紹軒
月齡:8個月
身長:71公分
體重:8.7公斤
頭圍:42.5公分
尿褲:M號
每天餵奶次數:8~10次
每次奶量:親餵母乳
副食品:粥100㏄ 食物泥2~3匙 米餅1片
我家的幸福照
嘉瑜媽咪+紹軒寶寶
大事記
‧4個半月大,紹軒會翻身;6個半月大會坐;將近7個月時已經會爬得很好,還會扶著沙發站起來。
‧5個多月大時,紹軒第一次在臉、關節等處出現類似異位性皮膚炎的症狀,後來日常生活中加強保濕後,就比較少出現了。
‧6個月又1周大,會叫ㄇㄚ ㄇㄚ,且雙眼皮突然跑出來了。
‧第一顆牙在7個月大時冒出。
寶寶生活
‧每天早上是紹軒嚐試新食物的時間。我會固定給紹軒2~3匙的食物泥,隔3天後再換一種新食物。
‧紹軒最近很愛探索,所以我必須一直盯著他看。
‧出生以來,第一次參加萬聖節,真是難得的經驗喔!
推薦好物
‧艾芙美異膚佳新葉滋養霜
紹軒的臉、膝蓋窩等關節處,曾出現異位性皮膚炎,所以每次幫他洗完澡,我就會為他擦上滋養霜,目前症狀改善不少。
‧長效型溢乳墊
這款日本進口的溢乳墊,薄又好用,單片包裝,好拆、好攜帶。
‧懶人毯
網路團購來的懶人毯,雖然是設計給成人打電腦或在家窩著時使用,但冬天外出時,罩在紹軒的身上阻擋寒風,也很好用喔!
煩心事:
寶寶一天要爬多少才夠?
紹軒目前8個月大,但他已經會扶著家具站起來,也很喜歡站著玩玩具,但聽說多爬對孩子腦力發展很有幫助,所以我一直鼓勵他爬行。但到底一天該爬多少時間才夠呢?
小兒科周怡宏醫師回覆:
建議一天之中安排2至3次練習爬行的機會,每次不超過30分鐘,並且大人應該儘量示範指導,並給予適當鼓勵,不要讓孩子覺得有被勉強的感覺。
《Mami Home媽咪窩》.2011年/3月號