爸爸媽媽冬天哄孩子入睡時，最常有「天氣這麼冷，孩子的手腳不知何時跑到被子外來？」，或是「摸了摸寶寶的皮膚，明明天氣這麼冷，怎麼身上卻是汗濕一片！這是夜間盜汗嗎？」等這類的疑問。明明很努力地做好禦寒的萬全準備，結果寶寶卻出現夜間盜汗的情形，真的會讓擔心寶寶著涼的爸媽不知如何是好，只能困坐愁城。
寶寶踢被是穿蓋太多的訊號
寶寶本身體溫調節功能未臻完善，家長要是擔心孩子著涼硬是給他穿上好幾件睡衣或襯衫，或是棉被太厚或蓋太多件，容易使得熱氣悶在裡面，導致寶寶體溫升高。在寒冷的冬天裡，孩子還有踢被的情形，首先請先確認是否給孩子穿太多，蓋太厚了。
薄被＋暖氣保暖不打折
另外，給寶寶蓋的被子盡量選擇輕一點的款式。即使在冬天，一張毯子再加上一或兩件薄被就夠了。如果這樣還覺得冷，就開暖氣讓整間房間溫度上升一點。當室內空間保持在一定溫度，就不會發生寶寶冷醒的情形，家長也就沒有必要神經質地將寶寶露出被子外面的手放回被裡了。
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