長牙會干擾睡眠，但其實沒有很多父母所想的那麼嚴重。通常睡得好的孩子長牙時比較不會受到干擾（除非是一歲到兩歲之間長臼齒比較痛）。但經常過度疲累，不知道如何哄自己睡覺的孩子，長牙時可能會比較麻煩。他彷彿在說：「我已經夠累了，也不知道要怎麼睡覺，現在嘴巴又痛，簡直是忍無可忍，所以我不睡覺，我要大喊大叫。」
比較白天和晚上的行為舉止，就可以分辨長牙對睡覺造成多少干擾。如果她整天都很正常，到了晚上才變得特別暴躁或難應付，那麼可能不是牙齒的緣故。如果平常都很開心的孩子整天都不高興，問題可能出在某一顆牙齒在痛。通常牙齒一冒出牙齦，疼痛就會消失。請教小兒科醫師能否給她吃嬰兒用泰諾或類似的止痛劑。我以前發現，白天讓女兒嚼冷的東西，像是放在冰箱好幾個小時的毛巾，就會讓她覺得很舒服。他們也喜歡咬牙刷。我偶爾遇過孩子有一些症狀——尿布疹、輕微發燒、腹瀉、睡不好、過度流口水、胃口差、焦躁不安——但他們是少數，而且通常牙一冒出來，問題立刻就消失。
如果你正在執行睡眠夫人的行為修正法時意外出現長牙的問題，進度可能要等牙長出來而緩幾天，但還是要堅持。你可能要再多安撫一些，多一點抱抱和輕拍，但千萬不要退步到原來想要改變的模式。如果正要著手進行睡眠夫人的挪步練習，或採用新的睡眠規矩時，你懷疑有一顆牙就要冒出來，考慮暫緩一、兩天再進行改變。
《睡得好的寶寶最優秀》
