媽咪體型真會影響孕產程?(2)

2011年02月08日

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資料來源:BabyHome編輯

原本瘦弱&孕期體重增加太慢的纖細型孕媽咪

相對的,對纖細型孕媽咪來說,孕期增加的體重則可以比正常多一點。徐于淑營養師建議,第一孕期(1~3月)增加2~3公斤,第二及第三孕期(4~6月/7~9月)各增加6公斤,即整個孕程增加約14~16公斤。理論上,孕婦骨架太小,確實會使產道較不易擴張。但曾朝陽醫師表示,是否能順利自然生產的因素很多,如子宮收縮狀態、胎兒大小、胎位等,可說是一場天時地利人和的表現,纖細型孕媽咪倒不用為此過分擔心。

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纖細型媽咪在孕期所需注意的事項有:

1.體重增加慢

許多纖細型孕媽咪,在懷孕前天生是怎麼吃都不會胖的體質,相對的,孕期體重增加也可能會比較慢,因此更需要注意均衡攝取營養,才能供給胎兒充分的營養。

不過,萬一真的很努力還是吃不胖也別太擔心。曾朝陽醫師提到,有些女性是天生體質,體重增加雖然不快,但胎兒發育依舊很正常,臨床上便有整個孕程只增加6公斤,但仍生出3000多公克寶寶的狀況,所以只要定期產檢時確認胎兒發育正常,即使體重增加慢也不用太過憂慮。

2.容易貧血

徐于淑營養師提到,纖細型孕媽咪可能較容易有貧血狀況,並可能生出早產兒,或妊娠周數足夠但略小的胎兒,因此更應該注意營養攝取,特別是第三孕期,胎兒的腦細胞已經開始發展,營養攝取如果沒有矯正,會有不小的影響。

3.腸胃不適狀況加劇

如果原本有腸胃道問題或腸胃吸收不好的孕媽咪,懷孕時不舒服的狀況可能會加重,相對也會影響體重增加狀況,這時只要注意胎兒的生長狀況,沒有發育太慢或生長遲滯等問題就沒關係。

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