為何寶寶就是不喝奶?

2011年02月08日

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資料來源:BabyHome編輯

採訪:查慧琦 ,諮詢:陳永綺 ,余靜雯 ,食譜提供:陳永綺醫師

Q:4個月大寶寶每天的正常奶量為多少?

A:當媽媽發現寶寶的奶量突然減少時,除了與之前寶寶的進食量相比外,建議可以用公式大略計算一下,看看寶寶這個月齡、體重,每天需要進食的奶量為多少。計算方式如下:

(寶寶體重×150c.c)÷餐次╱(天)﹦一餐的奶量

舉例說明:
*如果你的寶寶是新生兒,體重為3公斤,每天喝8次奶,則每餐正常的奶量為60 c.c.,計算方式為:(3kg×150c.c)÷8餐﹦60c.c╱餐
*如果你的寶寶滿4個月大,體重6公斤,每天喝6次奶,則每餐正常的奶量為150c.c.,計算方式為:(6kg×150㏄)÷6餐=150㏄╱餐

4道 寶寶開胃餐

開胃餐1.山楂麥芽飲

適合症狀:腹脹
適用年齡:6個月
材料:山楂10公克、麥芽10公克
作法:
(1)先將山楂與麥芽洗淨。
(2)盛約300㏄的水加入洗淨的山楂與麥芽,大火煮沸後轉小火,煮約15分鐘。
(3)過濾山楂與麥芽,取湯溫服,亦可置於冰箱冷藏後飲用。山楂有酸味,可加水稀釋或加一點糖增加口感。

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info_img『您也可以這樣做!』

方法1:亦可以加入枸杞、紅棗、排骨,用1000㏄的水熬煮成湯。
方法2:或是將方法1.加入米熬煮成稀飯。

開胃餐2.山藥雞湯

適合症狀:食慾不振
適用年齡:7個月以上
材料:山藥150公克、雞1/4隻、嫩薑6公分長、米酒少許
作法:
(1)先將山藥洗淨、煮沸,待涼後再削皮,切成塊狀。
(2)雞肉洗淨,切成塊狀,用滾水川燙過。
(3)嫩薑切成細薄片。
(4)將雞肉與生薑放入鍋內,加入少許米酒去腥味燉煮,待滾燙後轉中火熬煮10分鐘,再放入山藥,轉稍大火煮沸,待山藥變軟滲透入味後去厚油即完成。

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info_img『您也可以這樣做!』

方法1:可以添加其他食物,如青蘆筍、皇帝豆,或是增加寶寶喜歡的食材一起熬煮。
方法2:山藥與去骨雞肉切碎,混合均勻。用平底鍋,加入少量的油,待熱鍋後,將混合均勻的食材煎熟做成山藥煎餅。

開胃餐3. 蕃茄洋蔥烘蛋

適合症狀:便秘
適用年齡:9個月
材料:洋蔥1/4粒、中型蕃茄1個、蛋黃2顆、油少許
作法:
(1)先將洋蔥與蕃茄洗淨,切成小丁。
(2)蛋黃加1/4杯水混合均勻。
(3)炒鍋熱過,倒入油待油熱後,先將洋蔥炒香,撈起待用。
(4)炒鍋中火,緩緩倒入混合均勻的蛋黃,再倒入蕃茄與炒過的洋蔥,轉小火蓋上蓋子,輕輕翻面,小心不要把蛋翻破,再蓋上蓋子燜約10秒鐘即完成。

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info_img『您也可以這樣做!』

方法1:此食材亦可做成炒蛋。
方法2:此食材亦可加少量的丁香與枸杞,以增加口感。

開胃餐4. 綠豆仁薏仁牛奶

適合症狀:腸胃不適
適用年齡:周歲以上
材料:綠豆仁200公克、薏仁50公克、牛奶一杯500㏄
作法:
(1)綠豆仁、薏仁洗淨,泡水1~2小時。
(2)綠豆仁與薏仁一起煮至熟透,待冷後放入冰箱。
(3)各取適量加入牛奶混合均勻;亦可添加些許的果糖增加口感。

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info_img『您也可以這樣做!』

方法1:此食材也可加入米熬煮成稀飯。
方法2:可將此食材淋在豆花上,成為傳統的點心。

info_img 《MamiHome媽咪窩》. 2011/1月號

作者簡介




6種春節零食,孩子開心吃、健康吃
嬰幼兒八大智能啟蒙~語文智能篇

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