十種幫助抗氧化的飲品

2011年01月20日

937
資料來源:捷徑出版

作者:游舜然

食物的美容功效,常是一些外用美容護膚品所不及的,因此要抗老、防止衰老,還要多注意健康飲食。多食用一些飲品更能讓容顏呈現出水一樣的靈氣。

info_img
圖片來源/Pixabay

(1)燕窩蜜棗湯,燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量,將燕窩用清水泡開除去雜質,然後與蜜棗(去核)同放入鍋內,加水適量煮至蜜棗爛熟,再加入紅糖調味食用。此飲品有養顏和胃、去皺紋之功效,同時可以使得膚色光澤滋潤。

(2)銀耳雞蛋湯,白木耳25克、紅棗15克、陳皮6克,雞蛋1顆、冰糖適量。先將紅棗去核,與白木耳同煮30分鐘,然後放入陳皮再煮10分鐘,加冰糖打入雞蛋拌勻即可食用。此湯有養顏美膚、去皺、淡化斑點之功效,常服可使皮膚白嫩、細緻、富有彈性。

(3)果紅湯,山楂15克、金銀花5克、小紅豆200克、冰糖100克。先將山楂、金銀花同時放入鍋內,加水適量。煮20分鐘後,濾去渣質,加入小紅豆同煮至爛熟,放少量冰糖調味食用。此飲品味道酸甜,是開胃、健脾、清熱、養顏、美容之常飲佳品。

(4)杏仁桂花露,杏仁12克、桂花6克、冰糖適量,取杏仁搗碎,放入鍋內煮15分鐘後,加入桂花再煮10分鐘,濾去渣質,以冰糖調味,即可食用。此飲品清香撲鼻、美味可口,有烏髮養顏、護膚淡斑之功效,女性朋友一年四季都可以飲用。

(5)蘋果雪梨羹,蘋果2個、雪梨2個、蓮米120克、陳皮9克、砂糖適量。將蘋果、雪梨去核留皮。蓮米與陳皮一同放入鍋內加適量清水煮30分鐘,再放蘋果、雪梨同煮50分鐘後,加入砂糖調味即可食用。此飲品有美容、護膚、抗衰老之功效。

(6)木瓜牛奶,新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜切細加水適量與砂糖一同煮至木瓜爛熟,再將鮮牛奶倒入煮沸即可服用。此飲品有美容護膚、烏髮之功效,常飲可使皮膚潔白、柔嫩、細緻、皺紋減少、臉色紅潤。

(7)三味嫩膚湯,將蓮藕、胡蘿蔔、蘋果切成小塊,一同放入果汁機內榨成汁,再用少許蜂蜜調味飲用。蓮藕含有大量的磷、鉀及多種維生素,胡蘿蔔、蘋果所含的果酸、胡蘿蔔素可使皮膚得以營養,使之光澤、細膩、柔嫩。

(8)檸檬蜂蜜汁,先在細長的瓶子裡注入適量蜂蜜,然後將檸檬切成薄片放入蜂蜜裡浸泡。以冷開水泡服(冬天可用溫開水),此飲品可使皮膚變得嬌嫩、潤滑,還可防治雀斑、黑斑。

搜更多「 好孕袋抗氧化飲品」相關經驗新知。

搜尋,就從BabyHome開始。



七種緊緻肌膚的蔬菜
生命的延續,母愛的偉大

延伸閱讀

吃出晶漾雙眼,含葉黃素的護眼好食材有這些

吃出晶漾雙眼,含葉黃素的護眼好食材有這些

胸痛是心臟病或肺病?別再被錯誤迷思引導

胸痛是心臟病或肺病?別再被錯誤迷思引導

關鍵!4種「行房姿勢」,決定你生男還是生女

關鍵!4種「行房姿勢」,決定你生男還是生女

夏天瘦身,冷飯、涼麵、冷披薩效果不錯

夏天瘦身,冷飯、涼麵、冷披薩效果不錯

管不住嘴、邁不開腿又便秘的美女,下午茶這樣吃才聰明

管不住嘴、邁不開腿又便秘的美女,下午茶這樣吃才聰明

別讓空氣清淨機濾心酸!毒理醫學專家教你:回家多做3件事,減少PM2.5毒害家

別讓空氣清淨機濾心酸!毒理醫學專家教你:回家多做3件事,減少PM2.5毒害家

食物加點酒比較香,孩子可以吃含酒類食物嗎?

食物加點酒比較香,孩子可以吃含酒類食物嗎?

兒童文學家幸佳慧罹壺腹癌辭世 醫:反覆黃疸要注意

兒童文學家幸佳慧罹壺腹癌辭世 醫:反覆黃疸要注意

多C多健康!提升免疫力就靠它

多C多健康!提升免疫力就靠它

女生常愛愛,讓陰道越用越鬆?錯!婦產科醫師正解:想緊實有彈性,先戒除3大飲食壞習慣

女生常愛愛,讓陰道越用越鬆?錯!婦產科醫師正解:想緊實有彈性,先戒除3大飲食壞習慣

無照保母洗澡燙傷男嬰致走路偏移 母求法院重判抓去關

無照保母洗澡燙傷男嬰致走路偏移 母求法院重判抓去關

腿抽筋怎麼辦?營養師傳授6大預防處方!

腿抽筋怎麼辦?營養師傳授6大預防處方!

孩子抽電子菸家長完全不知情?帽衫、背包、USB都可能偽裝

孩子抽電子菸家長完全不知情?帽衫、背包、USB都可能偽裝

給孩子吃維生素、魚油或益生菌,真的能補充營養而無害嗎?

給孩子吃維生素、魚油或益生菌,真的能補充營養而無害嗎?

孕吐好難過?婦產科醫師:掌握飲食7關鍵,有效舒緩害喜不適

孕吐好難過?婦產科醫師:掌握飲食7關鍵,有效舒緩害喜不適

香腸與養樂多共食會致癌?是真的嗎?

香腸與養樂多共食會致癌?是真的嗎?

十大死因心臟疾病高過癌症,出現5症狀莫輕忽

十大死因心臟疾病高過癌症,出現5症狀莫輕忽

有機食品真的是比較健康的選擇嗎?那可不一定

有機食品真的是比較健康的選擇嗎?那可不一定

小腹胖分5種,中醫師:這種類型忌生冷食物

小腹胖分5種,中醫師:這種類型忌生冷食物

二寶媽產後暴增15kg!營養師教她喝●●:3個月瘦11kg,貧血、免疫力都改善

二寶媽產後暴增15kg!營養師教她喝●●:3個月瘦11kg,貧血、免疫力都改善

爸媽必知,這五種營養素對兒童超重要!

爸媽必知,這五種營養素對兒童超重要!

媽咪市集

  • 特賣【健康一刻】好聰敏益生菌 二盒組(30包/盒)

    特賣【健康一刻】好聰敏益生菌 二盒組(30包/盒)

  • 【特賣】夢幻公主廚房-木製玩具

    【特賣】夢幻公主廚房-木製玩具

  • 特賣《紳士狐狸》雙層雪芙絨兒童毯100*140CM(BFB18552FF)

    特賣《紳士狐狸》雙層雪芙絨兒童毯100*140CM(BFB18552FF)

  • 【+O 家窩】貝格雙開門式兒童吊掛衣櫃-松鼠艾瑞-DIY

    【+O 家窩】貝格雙開門式兒童吊掛衣櫃-松鼠艾瑞-DIY

  • 【月亮褲】日用百搭款-XXL

    【月亮褲】日用百搭款-XXL

  • 限時下殺85折【olina】 MIT母乳保鮮筒/奶瓶防水保溫筒 -雙圓

    限時下殺85折【olina】 MIT母乳保鮮筒/奶瓶防水保溫筒 -雙圓

  • 便宜出清女童110公分薄長衣褲+送1套居家服。

    便宜出清女童110公分薄長衣褲+送1套居家服。

  • 爽爽貓保溫/冷提袋

    爽爽貓保溫/冷提袋

  • 全聯點數

    全聯點數

  • 特賣《好朋友的派對》兒童純棉防蹣抗菌三件式睡袋組(BFL18553PB)

    特賣《好朋友的派對》兒童純棉防蹣抗菌三件式睡袋組(BFL18553PB)

  • 【特賣】小小收銀員模擬學習收銀機

    【特賣】小小收銀員模擬學習收銀機

  • 特賣【優生】真母感PPSU奶瓶(寬口160ml-粉色)

    特賣【優生】真母感PPSU奶瓶(寬口160ml-粉色)

  • 親親。棉花糖絨機能巾

    親親。棉花糖絨機能巾

  • 【olina】多用途地墊-瑜珈墊-露營墊/遊戲墊/野餐墊/爬爬墊1公分

    【olina】多用途地墊-瑜珈墊-露營墊/遊戲墊/野餐墊/爬爬墊1公分

  • 阿嬤的配方樹液黑足貼-腳酸適用(木柵鐵觀音)7入組

    阿嬤的配方樹液黑足貼-腳酸適用(木柵鐵觀音)7入組

  • 幫寶適新生兒用尿布2袋

    幫寶適新生兒用尿布2袋

  • (南台測繪)EPSON 副廠 12mm緞帶 標籤帶

    (南台測繪)EPSON 副廠 12mm緞帶 標籤帶

  • [買嬰兒車送好禮] 台灣製 CLASSIC 鄉村越野 四輪多功能雙向嬰兒車

    [買嬰兒車送好禮] 台灣製 CLASSIC 鄉村越野 四輪多功能雙向嬰兒車

留言

adsnew_pv