黑白人生 小心肝臟過勞危機

資料來源:BabyHome編輯

2011年01月20日

編輯:沈慧如

一份企業員工肝臟健檢資料發現,肝臟檢查異常率前三名的行業為:電子資訊業、一般製造業及興建土木業…顯示不少人都處於「爆肝」危機中。

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圖片來源/Pixabay

聯安預防醫學機構從健康狀況問卷中,疲倦、精神不佳的受檢者,比去年增加將近一成;受檢者詢問肝臟相關問題的比例也比往年增加許多。聯安診所鄭乃源院長表示,肝臟的健康是不容忽視的,肝臟不健康,將提高代謝症候群問題的發生率,甚至也會增加罹患心血管疾病的風險。基礎的肝臟檢查項目中,GPT(麩丙酮酸轉胺酵素)是判斷肝臟發炎的重要指標,也是最普遍的肝功能檢查項目。

 政治大學所做的民調顯示,61%上班族每日睡不到7小時,且超過1/3的上班族每日工作時數超過10小時。因為工作超時,許多人便會忽略自身健康的維護,甚至連定期的健康檢查都懶得去做。定期完整的肝臟檢查,適當的改善生活與飲食習慣,如:於11點前就寢避免熬夜、避免飲酒過度、攝取適量富含B群食物(深綠色蔬菜、五穀雜糧)等,是遠離肝病威脅的預防步驟。

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