月經不暢,吃幾片山楂

2011年01月20日

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資料來源:晨星出版

作者:胡維勤 教授

月經不暢,是女性朋友的難言之隱,如果問題不是很嚴重,又不願意告訴別人和醫生,就可以自己調理一下。

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圖片來源/Pixabay

月經不暢其實是身體內淤的表現,而我們日常生活中最簡單的活血化瘀的藥物就屬山楂了。如果有女性朋友也有月經不暢這個問題,比如,經血黑、有血塊、痛經,那麼,就可以每天吃幾片山楂。

山楂的活血化瘀功效,中醫前輩多有論述,如《本草經疏》認為:山楂能入脾胃消積滯,散宿血……化飲食,健脾胃,行結氣,消瘀血。再如《醫學衷中參西錄》上說:山楂,若以甘藥佐之,化瘀血而不傷新血,開鬱氣而不傷正氣,其性尤和平也。

朋友們吃山楂的時候,最好能配點紅糖,這樣既能化瘀血又不會傷新血,行鬱氣但又不會傷到正氣。如果有時間熬山楂水喝,那是最好的了,因為生山楂畢竟難消化。記得熬的時候也加點紅糖。

info_img 《胖補氣、瘦補血》

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