只要能了解「皮膚」與「肺」之間的關連，就會了解「皮膚呼吸」這個觀念，而古語說「皮膚為內臟之鏡」所指的因果關係，也就變得明白易懂了。
首先，我們配合現今人們對內臟的認識，來思考中醫當中的五臟六腑（臟象）吧。所謂的五臟，指的是「肝」、「心」、「脾」、「肺」、「腎」。六腑，指的是「膽」、「小腸」、「胃」、「大腸」、「膀胱」、「三焦」。請把肺想成是「呼吸系統」，脾想成是「消化系統」，腎則是「泌尿及生殖系統」。
三焦腑是指身體的上、中、下三個部位，主要的作用是透過水分的循環來調和身體。由於三焦腑所扮演的角色主要是「調整」，因此，內臟間的相互關係其實可以視為「五臟五腑」。
五臟代表人體的生理機能，也就是「血液的儲藏、淨化（肝）」、「血液的循環（心）」、「食物的消化（脾）」、「包含皮膚在內的呼吸（肺）」、「水分的控制（腎）」，分別對應到人體的五種生理機能。
至於五腑，如果把它想成是「食物通過的路徑」，應該就比較容易了解。食物及水分沒有通過時，膽、小腸、胃、大腸、膀胱就只是空空的「管子」而已。五臟和五腑可以做如下的配對。它們的關係是這樣的──
肝—膽、心—小腸、脾—胃、肺—大腸、腎—膀胱。
五臟並不是各自獨立活動，它們之間具有養護、被養護的「親子關係」。從這樣的關係來考量，就能明白「肺」與其他內臟的關連性。也就是說，「脾」是「肺」的父母，「肺」是「脾」的孩子，而「肺」的孩子則是「腎」。
下方的「五臟的相生相剋圖」，能讓各位更易了解它們相互的關係。我試著將包括圍繞著肺的內臟相互關係，整理如下：
脾（消化系統）→肺（呼吸系統、皮膚）→腎（泌尿、生殖系統、荷爾蒙系統）。
由此可知，「皮膚為內臟之鏡」這句話裡的內臟，應該是指肺、脾、腎這幾個系統。這裡的「脾」，指的不是現今我們所說的淋巴系統的「脾臟」，而是對應到「胃」，是負責消化吸收、運送營養素等功能的內臟系統。「腎」，相當於現今我們所說的泌尿生殖系統。這個內臟系統關係著腎上腺、生殖系統及其他多種荷爾蒙的作用、骨頭與骨髓的養護、造血及免疫作用、水分的控制等等，可以說是支配著生命活動的基礎。
此外，中醫所稱「肺」的範圍，從鼻子到喉嚨、氣管、支氣管、細支氣管、肺泡等等，凡是關係到空氣進出的部位，都屬於肺的範圍。「皮膚」也包括在內。
《內臟保健康，皮膚水噹噹》
