解夢~有問題的夢

2010年10月22日

993
資料來源:貓頭鷹出版社

作者:茱莉亞.帕克 ,德瑞克.帕克 翻譯:朱璞瑄

夢讓人心神不寧的原因有很多。有些夢會跟著我們許多年,它們的如影隨形再加上我們無法了解其意義,都會讓我們不斷感到擔憂。我們應該如何處理夢魘?夢魘的成因為何?對於這種我們明知在做夢的夢,又該如何解釋呢?或者,這些夢是警告我們即將發生災難?

info_img
圖片來源/Pixabay

重複出現的夢

我們可以很肯定地認為,重複出現的夢(這種夢會在多年內定期地重複出現,通常會從童年時期一直持續到中、老年)對我們清醒時的生活方式傳達重要訊息;因此值得我們去發掘其中蘊含的意義。

我們可以為這種夢做一份詳盡的記錄(註1)。 我們或許會認為,這種夢每次都是一模一樣的,但事實上並非如此。即使只是極小的不同,這些重複出現的夢仍通常會有些差異,而這些變化的本質,經常就是掌握 夢的意義的線索。這種夢多半是我們性格中的某些情緒弱點,長年下來,這些弱點會讓我們備受傷害,或是傷害自己。當這種情況發生時,也就是這種夢經常出現的 時機,儘管這種夢的基本要素可能維持不變,但它所指涉的,可能是真實生活中同樣會激起相同弱點的不同處境。

只有當我們強化了夢批評我們的弱點時,這種夢才會開始徹底改變,最後並消失無蹤(如果我們解決了原始的問題)。

清晰的夢

清 晰的夢──意指我們不僅知道自己在做夢,而且還能控制內容的夢──會出現在少部分人的身上。你可以運用數種技巧教導自己控制夢境,但各方對於這種做法所持 的態度卻大不相同。清晰的夢可以是個愉快的經驗,因為你可以在夢中做出各種選擇,例如飛行、跳下斷崖,或是周遊列國等。

另外也有一派看法認為,清晰的夢和做夢的主要目的相違背,做夢的目的在於教導我們,並協助我們適應自己的人格。如果我們干擾了自己的夢,就等於剝奪了夢的自由意志,也就是說,我們壓抑了意欲傳達訊息給我們的部分潛意識。

某 些夢的臨床教學會鼓勵做夢者做清晰的夢,以做為處理重複出現的夢魘的手段。在學習如何控制你的夢時,你可以運用自己所有的力量進入夢境,並確保怪獸已經被 制服,夢魘也已經「治癒」了。然而,這種做法一開始便忽略了你為什麼會做惡夢的原因;而這股在夢中遭你否認,導致你做惡夢的壓力,只會在真實生活中的某個 層面浮現,而且可能以更具傷害性的方式引爆。


adsnew

延伸閱讀

呼吸中止症的危險族群

呼吸中止症的危險族群

如何讓年菜風味不減,還能吃得營養又健康?可改造食譜降油鹽

如何讓年菜風味不減,還能吃得營養又健康?可改造食譜降油鹽

如何在平衡狀態下降低體脂肪?

如何在平衡狀態下降低體脂肪?

老後身高少4公分要注意,骨鬆患者當心易骨折「3部位」

老後身高少4公分要注意,骨鬆患者當心易骨折「3部位」

準備出門玩!政院核定:明年春節放7天、8個3天以上連假

準備出門玩!政院核定:明年春節放7天、8個3天以上連假

實踐綠色生活~深思熟慮購買的技巧

實踐綠色生活~深思熟慮購買的技巧

換季前試試「防潮式收納」衣物更長壽!

換季前試試「防潮式收納」衣物更長壽!

派對的主角就是我♡小女孩的可愛丸子頭造型♪

派對的主角就是我♡小女孩的可愛丸子頭造型♪

邊境嚴管、國內鬆綁 6月7日大規模解封

邊境嚴管、國內鬆綁 6月7日大規模解封

流感蠢蠢欲動 疫苗打了沒?

流感蠢蠢欲動 疫苗打了沒?

別再低頭了!眼球6大嚴重病變,全因智慧型手機…

別再低頭了!眼球6大嚴重病變,全因智慧型手機…

未婚生子,一樣能申請勞保生育給付!

未婚生子,一樣能申請勞保生育給付!

經期異常藏危機!少婦多囊性卵巢併發子宮內膜癌

經期異常藏危機!少婦多囊性卵巢併發子宮內膜癌

吃很多的人【怎麼吃都不會變胖】的秘密♪大食怪吃太多後的4個行動技巧介紹~

吃很多的人【怎麼吃都不會變胖】的秘密♪大食怪吃太多後的4個行動技巧介紹~

驚!中秋吃烤肉咬斷牙 吃豬肉腫成豬頭

驚!中秋吃烤肉咬斷牙 吃豬肉腫成豬頭

【節氣特輯】季節更替,需注意感冒及許多疾病上身-秋分

【節氣特輯】季節更替,需注意感冒及許多疾病上身-秋分

牛奶竟是寶寶便秘元兇?

牛奶竟是寶寶便秘元兇?

Miss you, Granny Ruth

Miss you, Granny Ruth

服用「抗生素」時不能吃的4種食物

服用「抗生素」時不能吃的4種食物

這樣沒問題嗎?肌膚保養時的必需品“化妝棉”的NG使用法♪

這樣沒問題嗎?肌膚保養時的必需品“化妝棉”的NG使用法♪

天使遺留的筆記~第139天.4月16日

天使遺留的筆記~第139天.4月16日

媽咪市集

  • 特賣【日本 BRUNO】多功能電烤盤 紅色 BOE021 (內附平面烤盤/章魚燒烤盤)

    特賣【日本 BRUNO】多功能電烤盤 紅色 BOE021 (內附平面烤盤/章魚燒烤盤)

  • 特賣【超能橘】全能強效清潔噴劑500ML*2

    特賣【超能橘】全能強效清潔噴劑500ML*2

  • 特賣【優生】真母感PPSU奶瓶(寬口160ml-粉色)

    特賣【優生】真母感PPSU奶瓶(寬口160ml-粉色)

  • 特賣【台塑生醫】緩釋B群雙層錠(60錠/瓶) 2瓶/組

    特賣【台塑生醫】緩釋B群雙層錠(60錠/瓶) 2瓶/組

  • 【限量特賣】搭贈兒童口罩6個【凌越生醫】百敏舒(益生菌) 3盒套裝組

    【限量特賣】搭贈兒童口罩6個【凌越生醫】百敏舒(益生菌) 3盒套裝組

  • 【+O 家窩】薇樂溫濕感測收納櫃-動物派對-DIY

    【+O 家窩】薇樂溫濕感測收納櫃-動物派對-DIY

  • 我愛布雜貨4:魅力素材 布作圖案設計100 麥浩斯

    我愛布雜貨4:魅力素材 布作圖案設計100 麥浩斯

  • 貝親境內寬口 ss 奶嘴

    貝親境內寬口 ss 奶嘴

  • 全新正品 bravado哺乳內衣

    全新正品 bravado哺乳內衣

  • 【限量特賣】搭贈兒童口罩6個【凌越生醫】百敏舒(益生菌) 3盒套裝組

    【限量特賣】搭贈兒童口罩6個【凌越生醫】百敏舒(益生菌) 3盒套裝組

  • 特賣【赫而司】阿吉靈 幸福活力膠囊(精氨酸+濱海松)(90顆/罐)

    特賣【赫而司】阿吉靈 幸福活力膠囊(精氨酸+濱海松)(90顆/罐)

  • 特賣【台塑生醫】舒暢益生菌(30包入/盒) 2盒/組,贈益生菌隨身包*3包

    特賣【台塑生醫】舒暢益生菌(30包入/盒) 2盒/組,贈益生菌隨身包*3包

  • 特賣【上人文化】優良圖畫書系列二-我相信你+綿羊小雪+愛幫忙男孩

    特賣【上人文化】優良圖畫書系列二-我相信你+綿羊小雪+愛幫忙男孩

  • 輕新。輕柔快乾萬用環保巾兩件組

    輕新。輕柔快乾萬用環保巾兩件組

  • 【月亮褲】日用蕾絲款-L

    【月亮褲】日用蕾絲款-L

  • 1/2 軟糖

    1/2 軟糖

  • Kate 微熏光暈眼影盒 PK01

    Kate 微熏光暈眼影盒 PK01

  • 1/2 小雞洋 5號

    1/2 小雞洋 5號

留言

adsnew_pv