脹氣飲食須注意那些呢?

A 年齡：2

B 性別：女

C 體重(小兒問題才需要填)：

D 主要問題說明(如有期間請附註)：

請問梁醫師:

我女兒九月份開始都會說肚子痛痛，我沒啥注意，因為聽說這年紀最容易喊痛痛了，但是一直到近九月底開始我就特別注意，每當吃飯當中或吃完飯後總特別容易說肚子痛痛，我就9/30帶去看西醫，是說她脹氣，因為有些幼兒的體質特別容易脹氣，我還在觀察，想請問脹氣的飲食上要注意什麼呢?

她平常的飲食如下:

1每天早上幾乎是全麥土司或白土司夾蛋配喝市售統一

桂格燕麥 (已調好的無糖燕麥)偶爾是配鮮乳或豆漿

2.中午已飯或麵為主食，但她特別愛吃肉類。

3.下午茶吃個餅乾or海苔片一包或水果(同晚餐飯後水果).

4.晚上也大多是飯為主食，偶爾才麵食。

晚餐過後20分-1小時都會給她吃8-10顆葡萄

或水梨，偶爾蘋果、芭樂。

她大致上的飲食就是這樣子，脹氣體質須不須避免上述

那些食材呢?或多增加那些食材攝取呢?

聽說脹氣不適合吃全麥類嗎?燕麥呢?

ps.另外聽說吳茱萸粉扮白醋攪拌在一起貼在腳底中央，也可以

放屁排氣，這方面妥當嗎?一次要貼多久，幾天貼一次較妥當呢?

非常感謝梁醫師解惑!

怡子您好: (1)吃飯當中或吃完飯後總特別容易說肚子痛痛外加大便硬→這是「食積」加上「內熱體質」, 處理上應先請醫師幫忙去除「食積」再考慮飲食譜. (2)吳茱萸粉扮白醋攪拌在一起貼在腳底中央，也可以放屁排氣→很抱歉!此法敝人缺乏實際經驗,無法提供您意見! (3)肚子痛痛期到底適不適合吃米台目與石斑魚肉甚至別的魚肉 呢? →生病期間無論吃什麼食物都是不對勁的! (4)冰凍三尺非一日之寒!燥熱體質不會在一天內形成, 平日應忌煎、炸、烤、炙食物, 多清淡遠油膩,自然能緩步改變體貭!