12位媽媽分享0~12個月Baby生活實況記錄-3個月(2010年9月號)

2010年10月05日

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資料來源:BabyHome編輯

攝影:Kiwi

蘇政誠 爸比、曾瓊儀 媽咪、蘇千筑 寶寶

千筑的成長記錄

身高:64公分 體重:6.6公斤 頭圍:41公分
尿褲:S號 每天餵奶次數:5~6次每次奶量:母乳或配方奶120㏄

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瓊儀媽咪照顧記實

主要照顧者:平時外婆帶,假日爸媽照顧。
就醫紀錄:2個半月→皮膚長疹子及泛紅。
保險理財規劃:出生後即保終身醫療險,並在銀行開戶將紅包存起來。
這個月的明顯變化:跟她講話會回應;喜歡舔手及趴著時會抬起頭來。

.千筑如果拍嗝很久仍無法排氣,我會試著抱她起來走走或將她換成坐姿,有時就會打嗝了。

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.從千筑出生後我們就讓她側睡,剛開始可能用棉被捆一捆來支撐她的身體,且經常換邊睡,現在大家都稱讚她的頭型很漂亮。

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.進冷氣房前,我會先將千筑的汗擦乾,以免忽冷忽熱引起頭痛、感冒。

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info_img瓊儀媽咪大力推薦

外婆DIY搖籃

外婆用Muji的桌子及床單自製了一張搖籃。千筑搖啊搖睡的好香,且很通風,在她鬧覺時尤其好用。

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日雅LUPART 珍珠酵素爽身粉餅

日本製的爽身粉餅,粉質很細、味道也很清爽,每次幫千筑換尿布時都會為她抹上,外出攜帶也很方便。

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費雪牌熱帶雨林音樂吊鈴

千筑非常喜歡看這個音樂鈴,除了有巴赫、貝多芬和莫札特的名曲,玩偶還可以配合音樂轉動跳躍。另外吊鈴還可以發出夜光,陪伴千筑入睡。  

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info_img瓊儀媽咪照顧小撇步

洗千筑衣服時,我會多脫水幾次,減少洗衣精殘留;同時出大太陽時,我會把她的衣物、棉被、玩具都拿出去曬。

info_img瓊儀媽咪的煩心事

夜間喝奶次數頻繁

千筑有日夜顛倒的情形,白天過了喝奶時間還吵不醒,但夜間喝奶次數卻又相當頻繁,夜間12點、3點、5點然後7點各喝一次奶,真不知該如何改善?

info_img專家說法:周怡宏醫師作答

建議白天喝奶時要認真專心,不要輕易睡著。再者,白天要開始訓練讓孩子看聽摸觸等感官刺激,使他瞭解白天有種種活動,而可以減少睡覺時間,如此夜間睡眠便多起來,日夜顛倒以及晚上過多夜奶次數才能改善。

info_img 《MamiHome媽咪窩》. 2010/9月號



藥品磨粉效果更好? 專業藥師這樣建議

2020年04月10日

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資料來源:健康醫療網

記者:曾正豪

為了讓小孩順利吞藥,許多家長都會要求藥師能幫忙藥物磨成粉,但其實並非每種藥物都能磨成粉,且一旦磨粉,不僅藥品效果變差,藥品作用時間也會變短,像是有緩慢釋放特殊設計的藥品,就會因磨粉一下子全部釋放,未達到長時間作用;高醫附醫藥學部藥師侯吉蓮指出,因此若需要磨粉時,藥師都會根據藥品劑型評估藥品是否能磨粉,必要時,2歲以下兒童也可使用藥水,或經由吞藥技巧訓練來服藥。

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磨粉後口感差 服藥抗拒感反增

像部分胃刺激性強的藥品之所以做成腸溶錠,主要因磨粉後會增加胃部不適,部分緩釋錠則是藉由緩慢釋放藥品,降低副作用;侯吉蓮藥師表示,尤其磨粉後的藥品容易受潮、變質,因而縮短使用期限,且磨粉後口感差,反而容易增加病患服藥時對藥品味道的抗拒感,另外,也可能因藥品磨粉的過程中,造成損失藥量或分包不平均的情況,甚至磨粉後也無法再彈性調整藥品。

藥品能不能磨粉? 得依據藥性而定

侯吉蓮藥師進一步說明,依照藥品的口服劑型而言,包括錠劑、糖衣錠等一般劑型,屬於可以磨的藥品,若為發泡錠、散劑、舌下錠等,則不需要磨,也有像是無特殊設計的膠囊,直接打開就可使用,或得用針筒抽出藥品的軟膠囊,尤其若為具有基因毒性的癌症藥品,因磨粉會使操作人員暴露在危險風險,建議將藥以水溶解後喝下,容器再用水沖服一次。

非必要減少將藥品磨粉 確保用藥安全

至於腸溶錠、緩釋錠則不建議磨粉,若為管灌病人有需求,則記得告訴醫師開立可以磨粉的藥品劑型,且應使用個人專用研缽,以免藥物互相汙染;侯吉蓮藥師強調,磨粉不僅得耗費很長的時間處理,後續造成的影響也不少,非必要應盡量避免磨粉,才能確保用藥安全。



當你需要一心二用,邊工作邊顧孩子時,這5招讓你可以好好工作

2020年11月23日

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資料來源:時報出版

作者:卡拉‧納姆柏格 翻譯: 郭庭瑄

對於在家工作或行程安排彈性的父母來說,只要電話、簡訊或電子郵件還連絡得到他們,就很難在與孩子共處的狀態下一心一用。這是一把雙面刃,沒有完美的解決辦法。若你屬於這種一邊照顧孩子,一邊努力完成工作的爸媽,以下幾種選擇或許對你有幫助:

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 ●接受現實,明白自己無法完成所有的事。  

休息一下,放過自己。就算水槽裡還有碗盤,手邊還有尚待安排的預約,或還沒回電的朋友,不代表你是不成熟的大人或不稱職的父母。你只是抱著實際的態度,知道自己有能力或沒能力應付哪些事,同時做出聰明的選擇以減輕自身壓力,保持理智。

●讓孩子自己找事做。

設定十分鐘或二十分鐘的計時器,在這段時間專心陪伴孩子,接著就讓他們自己看書、玩遊戲或是看Netflix等等,總之就是讓他們有事做、不無聊,這樣你才能撥出時間處理公務(如果孩子有睡午覺的習慣,就等他們累趴吧)。

●確實進行「任務切換」。

告訴自己,也告訴孩子:「好,拼完這個拼圖後我需要休息一下,回覆工作上的電子郵件,等做完之後,我再來跟你一起拼另外一個。」

●教孩子做家事。

一開始需要花點時間和精力,但絕對值得,因為他們很快就能開始幫忙做家事,不再只是把家事堆到你面前了。過去幾億年來就是這樣教養孩子,沒理由終止這個趨勢。

●忽略孩子。

我這不是在開玩笑,教導並鼓勵他們自己找樂子,或是讓他們覺得無聊,這樣對他們也有好處。你不必一直把心思放在孩子身上,當然也不需要強迫自己參一腳,陪他們玩。

info_img《崩潰媽媽的自救指南:保持冷靜、化解親子衝突的怒氣平復法》


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