若你開始思考再度懷孕的可能性時，你會發現自己的心情不斷起伏轉變。有時你會覺得自己一心只想再度懷孕，而下一刻又會覺得，自己無法承受可能再次發生的心痛。這種不確定的感覺很正常，對任何曾經遭遇失去胎兒的婦女而言，更是再正常不過的事情了。身旁親友肯定會提供你許多不同的意見，告訴你該做什麼，以及該等多久才能再度懷孕，但這都只會加深你的困惑。畢竟何時該再次懷孕的決定，應該是你與你的配偶依照兩人的感覺而定。這是你們攜手共同決定的人生旅程，不論懷孕會帶來何種結果，你們都要共同面對。
身體狀況
你要確定自己的身體狀況，已經準備好接受再次懷孕。如果對自己的身體有所疑慮，務必向醫師或健康管理師提出詢問。如果你前次的懷孕或生產，曾發生過任何併發症，最好是與醫師商量，找出可行方式，將風險降至最低，或與醫師討論接下來可能發生的風險。
你可能想調適好身體，讓自己能以最健康的狀態，迎接下一次的懷孕。舉例來說，你會想大幅減重，或回到你懷孕前的運動模式，並積極改善你的身材。你可能會為了受孕開始服用營養補給品，像是葉酸，好讓寶寶有最佳存活的機會。
還有一些因素會影響你再次受孕的決定，例如母親的年齡、小孩的年齡差距、受孕機率、健康考量以及你與另一半的關係強度。
情緒考量
再次懷孕前，除了考慮身體情況之外，也要考慮你在心情上是否調適好了。就算痛苦的程度會隨著時間過去而稍稍緩和，但要知道，你永遠無法徹底忘記那失去的孩子。如果你還深陷痛苦的情緒中，或覺得自己尚處悲傷初期，這或許不是再次懷孕最佳時刻。若悲傷心情還沒調適好就先懷孕，只會將悲傷拖延到下一個寶寶出生之後--如此一來，悲傷隨時會回來。你也會對後續懷孕或下一個孩子，存有不切實際的期待。
會害怕曾經發生過的事情再度發生，是很自然的現象。所以要讓身體先克服恐懼（與醫師討論類似情況再次發生的可能性），並且自己面對恐懼。
《把妳生回來》
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