父母應該慶幸，孩子能夠成熟懂事應對，至少表示他已經有能力判別當時的情境中什麼才是合宜的。問題在於，孩子為何選擇表現出「合宜」的行為，而去壓抑他「真實」的內在感受…
孩子的個性太過壓抑，總是忍住自己心裡真正的想法，用懂事成熟的模樣來跟大人應對，該如何引導？
父母應該慶幸，孩子能夠成熟懂事應對，至少表示他已經有能力判別當時的情境中什麼才是合宜的。問題在於，孩子為何選擇表現出「合宜」的行為，而去壓抑他「真實」的內在感受。
要引導這類壓抑的孩子，建立安全的親子討論氛圍是最重要的第一步。不管是誰，要開放的表達內在想法與感受，都要承擔很大的風險，因為很有可能在過程中被誤解、傷害或批評。孩子通常很介意父母聽完他說話之後的反應，並藉此來決定是否要表達更多，因此在期待孩子能夠多說之前，父母得先讓自己成為更好的聽眾。在聆聽孩子分享的過程中，可從三個方面著手：
一、多等一會：聆聽孩子表達時，當出現沉默、停頓、辭不達意的情況，父母務必要讓自己多等一會，確認真的聽懂孩子要表達的意思了，再開始給予回應。
二、看得更廣：孩子不一定有能力用語言清楚表達自己的意思，因為語言不一定是他們熟悉的溝通工具。如果家長想多理解孩子的感受與想法，孩子平時的行為表現、遊戲過程、繪畫或其他作品，都是非常好的訊息來源。多付出一些心力去觀察或與孩子討論，有助於更了解孩子。
三、尊重差異：接納與尊重是讓孩子勇於表達自我的最佳方法。當孩子表達與你不同的立場或觀點時，父母要多留意自己的回應方式。
如果你想要用勸告、教導、說服等方式來改變孩子，例如：「你說得很對，但是…」「這點小事有什麼好難過的！」孩子會認為自己真實的想法或感受並不被接納，那麼將自己隱藏起來，就是很合理的決定。
（黃柏嘉 旭立心理諮商中心諮商心理師）
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