善用咖啡的藥理作用之逆向思考

2010年08月20日

217
資料來源:晨星出版

作者:新谷弘實 翻譯:賴惠鈴

接下來再把話題轉回咖啡上。

info_img
圖片來源/Pixabay

之前已介紹過,咖啡裡含有咖啡因及多酚(咖啡單寧酸)等各種成分。根據攝取這些成分的方法,咖啡對於人體,可以是「毒藥」也可以是「解藥」。實際上,能夠把咖啡當成對身體有益的「藥」而加以活用的人的確還不多。

像是咖啡因,除了具有提神與利尿作用之外,還有助於肝臟的解毒作用。因為咖啡因是先被大腸吸收,再經由血管(門靜脈)輸送到肝臟,幫助排出膽汁的管道(膽管)擴張,讓體內的毒素在經由肝臟的解毒作用之後,和膽汁一起排入腸子裡。當體內的毒素被運送到腸子之後,最後就會跟糞便一起排出體外,而咖啡因正是有助於體內毒素排出的幫手之一。

只不過,光靠喝咖啡並不容易得到咖啡因的這種解毒作用。因為就算可以藉由咖啡因的作用來促進肝臟的毒素排出,如果腸內環境不佳或宿便停留在體內,毒素就很難排出體外,反而有讓不好的物質停留在腸子裡,導致腸相惡化的危險性。

為了幫助肝臟正常運作,首先必須要從改善腸相開始。而暴飲暴食、累積過度的壓力,正是造成腸相惡化的原因,然而只光喝普通的咖啡並不能改善這些問題。為了改善腸相、順利地把經過肝臟處理的毒素排出體外,必須要「逆向思考」。

這也就是說喝高品質的咖啡並不是最有效率的方法,而是要把咖啡稀釋到不會對人體造成負擔的濃度,從肛門直接灌進腸子裡。這也是本書的主題之一,也就是「咖啡灌腸法」的靈感來源。

從肛門灌入的咖啡,一旦到達大腸左側的部分(橫結腸、降結腸、乙狀結腸、直腸)之後,便會殺死大多數堆積在那裡的宿便及腸內的壞菌,迅速地將體內清洗一遍。咖啡若攝取不當或許會變成「毒素」,但只要能善用其藥理作用,咖啡的確是改善腸相最大的神兵利器。

info_img 《新谷式咖啡排毒法》

搜更多「 咖啡」相關經驗新知。

搜尋,就從BabyHome開始。



寶貝不曬昏 如何避免中暑?
在不會對身體造成負擔的情況下消除便秘!

延伸閱讀

坐月子禁忌多 大補觀念現代不適用?

坐月子禁忌多 大補觀念現代不適用?

香蕉都比你硬?老公不舉「四大原因」

香蕉都比你硬?老公不舉「四大原因」

流感來襲,居家消毒重點懶人包,避免感染這樣做!

流感來襲,居家消毒重點懶人包,避免感染這樣做!

擔心空汙,該買室內清淨機嗎?環境醫學專家:我家沒有空氣清淨機,但必備這兩種東西

擔心空汙,該買室內清淨機嗎?環境醫學專家:我家沒有空氣清淨機,但必備這兩種東西

咖啡成癮,不喝頭更痛? 營養師來解惑

咖啡成癮,不喝頭更痛? 營養師來解惑

一天一蘋果,醫師遠離我?蘋果營養價值的4大好處

一天一蘋果,醫師遠離我?蘋果營養價值的4大好處

為何「疤著我不放」? 蟹足腫好發這四個部位

為何「疤著我不放」? 蟹足腫好發這四個部位

流感季防禦術 跟著醫師這樣做

流感季防禦術 跟著醫師這樣做

40歲以上可免費做這些健檢!政府提供的好康可別錯過

40歲以上可免費做這些健檢!政府提供的好康可別錯過

益生菌百百種,功效大不同,你知道你吃的菌是哪一種嗎?

益生菌百百種,功效大不同,你知道你吃的菌是哪一種嗎?

增加腸道好菌要多點膳食纖維!水果首推奇異果、香蕉,益生菌權威:我吃這「高纖四金剛」

增加腸道好菌要多點膳食纖維!水果首推奇異果、香蕉,益生菌權威:我吃這「高纖四金剛」

預防腸道疾病及代謝疾病,營養師:從「腸道」減齡做起,增加腸道好菌6大原則這樣做

預防腸道疾病及代謝疾病,營養師:從「腸道」減齡做起,增加腸道好菌6大原則這樣做

媽咪市集

  • 特賣《好朋友的派對》兒童純棉防蹣抗菌三件式睡袋組(BFL18553PB)

    特賣《好朋友的派對》兒童純棉防蹣抗菌三件式睡袋組(BFL18553PB)

  • 特賣《一起做麵包》單人防蹣抗菌兒童睡袋(BFL18552PF)

    特賣《一起做麵包》單人防蹣抗菌兒童睡袋(BFL18552PF)

  • 【特賣】小小收銀員模擬學習收銀機

    【特賣】小小收銀員模擬學習收銀機

  • 阿嬤的配方樹液足貼-美足保養30入組

    阿嬤的配方樹液足貼-美足保養30入組

  • 【olina】MIT嬰幼兒3M涼感日本高密度記憶趴枕禮盒  滿月禮物

    【olina】MIT嬰幼兒3M涼感日本高密度記憶趴枕禮盒 滿月禮物

  • 【olina】加大款2入組-MIT野餐露營墊/防水墊-BABY尿布墊/野餐墊/女性生理護理墊/遊戲墊

    【olina】加大款2入組-MIT野餐露營墊/防水墊-BABY尿布墊/野餐墊/女性生理護理墊/遊戲墊

  • 3歲冬長袖

    3歲冬長袖

  • Hegen 新生奶瓶禮盒

    Hegen 新生奶瓶禮盒

  • 玩具電話

    玩具電話

  • 特賣【舒適款4盒】Roaze 柔仕乾濕兩用紗布毛巾(160片/盒)

    特賣【舒適款4盒】Roaze 柔仕乾濕兩用紗布毛巾(160片/盒)

  • 【孕養幫手DHA藻油特賣組】赫而司金巧軟膠囊DHA藻油60顆*1罐+愛克明紅藻鈣D3_60顆*1罐

    【孕養幫手DHA藻油特賣組】赫而司金巧軟膠囊DHA藻油60顆*1罐+愛克明紅藻鈣D3_60顆*1罐

  • 特賣【拭拭樂】超大超厚嬰兒柔濕巾60抽*24包/箱(專利保濕蓋)

    特賣【拭拭樂】超大超厚嬰兒柔濕巾60抽*24包/箱(專利保濕蓋)

  • 阿嬤的配方手工冷製皂-紅豆紅薏仁

    阿嬤的配方手工冷製皂-紅豆紅薏仁

  • 【olina】多用途地墊-瑜珈墊-露營墊/遊戲墊/野餐墊/爬爬墊1公分

    【olina】多用途地墊-瑜珈墊-露營墊/遊戲墊/野餐墊/爬爬墊1公分

  • 阿嬤的配方手工冷製皂-黑糖羊奶

    阿嬤的配方手工冷製皂-黑糖羊奶

  • 安全鎖

    安全鎖

  • [二手] Nac Nac 微電腦溫煮兩用調乳器

    [二手] Nac Nac 微電腦溫煮兩用調乳器

  • Ipsa睫毛夾

    Ipsa睫毛夾

留言