一直很餓

仇醫師你好:我目前懷孕21週，16週以前沒有孕吐但胃口也不是太好有時候甚至都吃不下東西，可是20週開始肚子卻都莫名ㄉ餓吃完飯了有沒有甚麼飽足感，這樣正常嗎?我懷孕時是70公斤到20週時胖了5公斤，今天早上一量胖了3公斤，距離生產還有4個多月如果繼續胖下去得妊娠糖尿ㄉ機率是不是很高?可是我好餓喔!

麵媽 您好：您考慮的妊娠糖尿病是有可能的，也有可能導致高血壓及自然生產困難，您可以增加低熱量的食物，及進食方法；例如：先吃ㄧ盤燙青菜再吃飯，且飯量須減少，吃完後再吃ㄧ盤燙青菜，三餐之間若肚子餓只能喝水果（芭樂）、牛奶、豆漿、滷味，茶葉蛋或滷蛋的蛋白來充饑。一定要減少白飯及麵食類（麵、麵包、饅頭）的食物