一旦能珍惜發熱、疼痛、顫抖、腫脹、濕疹、發癢、腹瀉、發汗等等反應，就能治癒疾病
從體內排出許許多多東西的時候，為何我們會對這些排出來的東西感到不安呢？往往是因為覺得還是不要排放出來比較好。對於肉眼可見的問題和令人煩惱的排出物等等，我們往往敬而遠之，其實仔細想想，能夠排得出體外還是比較好的。
為了要排泄，身體會打開許多孔穴。皮膚、眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴、肚臍、陰道、肛門，連結身體內外的無數個連結孔穴會打開。當然，經由孔穴無論好的或壞的物質都會進入體內，但對身體有害的物質和老舊廢棄物也會經由孔穴積極地排泄。這就是生態系維持的習性，是生物體才有的稱之為「恒定性」的調整機能。這就是拜身體對有害的物質會想盡辦法把它排出體外的機能，自己能修復自己的自然治癒能力之賜。
疼痛和腫脹都是藉此可以恢復血液循環，並使疲勞的肌肉恢復原本狀態的治癒反應。雖然會不舒服，覺得好像是受傷的感覺，但這並非是病情惡化。因為使用肌肉會產生乳酸等疲勞物質的積存，導致血液循環不佳，為了改善身體的血液循環狀態，感覺神經會產生過敏反應，使乙醯膽鹼、前列腺素和組織胺等等的分泌增加，而引起疼痛和腫脹。
無論是過度呼吸的顫抖也好，帕金森氏症的抖動症也好，或癲癇發作的抽筋也罷，顫抖都是為了用來改善腦部和體內的血液循環所做出的反應。
感冒發燒到38或39°C，這是身體本身盡可能地排出體熱，導致體溫上升，並且讓減少的淋巴球盡量增殖來和病毒戰鬥所引起的反應。腹瀉、出汗、濕疹也都是身體把不需要的物質向外排放出去的現象。從皮膚排泄所產生的現象是皮膚炎，從呼吸器官排泄所產生的現象是打噴嚏、流鼻水，而哮喘的產生則是身體本身洗淨毒素的反應。
如同日本自古流傳下來的習慣，會在節分時撒豆子時大喊「鬼出去、福進來」，我想，能把像鬼一般不好的物質排到身體外面，那麼身體的內部才會有福氣。
治癒反應
《非常識醫學書》
