Q1現榨甘蔗汁加熱，並將檸檬汁滴在甘蔗汁，可以遠離感冒？
A：甘蔗、檸檬汁都含有豐富的維生素C。多喝甘蔗汁和檸檬汁，除了可補充維生素C、增加抵抗力外，由於甘蔗又具有潤喉的效果，因此有助排出痰液，讓咽喉更舒暢。
Q2烤橘子可治感冒？
A：柑橘類本身具有潤肺的效果，但通常必須是熱的才有效；橘子皮則有利於咽喉的化痰作用。所以橘子必須連皮烤才可能會有用，但這也只是有助於症狀的緩解而已。
Q3喝生薑紅糖水，或西瓜汁加番茄汁，對治療感冒真有效果嗎？
A：生薑具有散寒的作用，而紅糖則有溫熱活血的效果，但這只能用在風寒型感冒的前1~2天。因為感冒病程會隨著時間而改變，常常在感冒後的2~3天就轉為風熱型。尤其如果出現黃、綠色鼻涕，或是咽喉腫痛時就不宜再使用，以免使症狀惡化。
至於風熱型，飲用西瓜汁和西紅柿汁（番茄汁），一般認為效果並不佳，除非是吃了很多西瓜才會有效，且也只能當作是水分的補充，加速新陳代謝而已。（一般感冒不建議多吃西瓜，請參考本書p.93）
Q4以洋蔥製成感冒糖漿？
A：洋蔥含有硫化物，具殺菌的功效。在美國傳統治療感冒的偏方中，就有用洋蔥加蜂蜜製成感冒糖漿的方法，但其療效並未獲得確定。
Q5酒精擦鼻法可治療感冒？
A：酒精雖具有殺菌功效，而使用酒精擦拭鼻子也有降溫的作用，但是酒精卻會將皮膚中的水分帶走，且對皮膚造成很大的刺激而形成乾裂，因此並不建議使用這種方法。
Q6烤檸檬汁可治感冒？
A：檸檬也屬於柑橘類，因此與橘子也具有類似的效果。一般感冒後大都會較喜歡喝溫熱的飲料，所以烤檸檬汁是一種溫熱作用，臨床上應該都具化痰效果。
Q7用冷、熱水交替沖澡法治感冒有效嗎？
A：以冷、熱水交替沖澡，應該是針對過敏體質者，利用水溫變化刺激並加強對溫差的適應能力，所以這應視為平時的一種保養方法，感冒時則不建議使用。況且冬季太冷，使用冷水有可能因此過於刺激。對已有感冒症狀者尤其不宜。
《感冒》
