有了寶寶後的美容計畫

2010年06月30日

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資料來源:野人文化

作者:一貓一菩提

趁寶寶一睡就練瑜伽;用嬰兒的護膚品及橄欖油、蜂蜜;
早上提前起床做面膜;中午大量吃魚;
下午趁寶寶睡覺時練瑜伽;
傍晚散步;深夜做鮮奶面膜和橄欖油按摩。

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圖片來源/pixabay

後天小美女靠瑜伽練成

我也搞不清自己是不是美女了,反正我是活力十足的。我把家裡變成了瑜伽教室,小傢伙一睡,就和坐月子媽媽開始練瑜伽,再加上整天推小傢伙逛公園逛超市去商場看服裝,身材飛快地苗條下來。可是肚子上黑黑的妊娠線還沒全部淡掉,臉上也還有斑,肚臍也是黑黑的,偏偏我就是想穿比基尼,只能期待明年,並且積極保養了……

改用嬰兒的護膚品及橄欖油、蜂蜜

我要隔一段時間才打算斷奶,所以不能用亂七八糟的化妝品,全部改用嬰兒潤膚露、嬰兒凡士林、嬰兒甘油香皂、嬰兒沐浴露、嬰兒防曬霜,按摩改用橄欖油和蜂蜜。

不過我並不懶惰,我的美容計畫是跟著小寶寶的作息制定的。

早上提前半小時起床做面膜:早上提早半個小時起床,可以去沖個澡,用礦泉水製作水分面膜,皮膚變得水嫩之後再擦防曬霜;然後煮一大壺黃豆、枸杞、紅棗和花生的豆漿,加上麵點做早餐(記得慈禧太后有個豐胸祕方就是黃豆、紅棗加花生),為了防止腰痛,黃豆有時會改成黑豆。這時候寶寶多半開始大哭大叫要吃奶了,我只好邊餵她邊喝豆漿了。

中午盡情享受清蒸魚:中午是新手媽媽可以盡情享受美食的時刻。我吃大量海魚,像黃花魚、青衣魚、芒魚、金絲魚、墨魚,清蒸就很美味了,加上清淡的煲湯和蔬菜。老公笑我胃口真好,我理直氣壯地回答:「我是在為寶寶補充DHA呢……」更何況,這可都是我親自下廚做的,大家知道我為什麼總是那麼忙了吧!

寶寶睡覺,我練瑜伽:下午四點寶寶睡個長覺,我可以練四十分鐘瑜伽。

和玉蘭花香一起漫步:傍晚,推著寶寶去廣場或公園散步,要走一個小時左右,到了熱鬧的地方就抱著她晃悠一下,對減肥很有效。

深夜也不忘做鮮奶面膜和橄欖油按摩:夜裡寶寶睡了,來一大碗鮮奶燉木瓜或是酒釀紅棗蛋當成宵夜,再做個鮮奶面膜,或者就用我自己的母奶製作面膜;同時再用橄欖油按摩一下全身,特別是我那已經變得非常豐滿的胸部更是按摩重點,否則斷了奶之後很有可能變成一個麻袋..


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