利用芳香療法,改善黑眼圈

2010年06月25日

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資料來源:i-nature自然生活網

作者:i-Nature 編輯部

何時該去求醫?

‧ 如果一雙眼圈同時發黑,應該及時就醫查看是否有軟骨骨折的可能。
‧ 眼球刺痛。
‧眼睛周圍有開放的傷口。
‧視力模糊,有多個影像,或有漂浮的斑點。
‧ 在眼睛的虹膜前,可看到血或其他液體。
‧ 對光或其他視覺變化異常的敏感。

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圖片來源/Pixabay

症狀

‧ 眼睛周圍軟組織和眼瞼青紫腫脹,有時伴有眼白處血管破裂,顏色開始變為紫色或藍色;在癒合時,可變為綠色或黃色,完全消散需要一週時間。
‧ 眼窩發黑,且伴有水腫現象。

什麼原因造成的?

‧ 皮膚色素沉著型:與遺傳體質有關,眼輪匝肌先天性較肥厚,或是眼瞼皮膚的色素原本就比其他部位的皮膚色素來得深暗,色素量也較多。

‧ 血液循環不良型:眼窩或眼瞼的靜脈曲張,以及眼瞼長期水腫,也會引起靜脈血液淤塞;若過度疲勞,由於自主神經失調,血管血流循環不暢,引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞。

‧鼻腔過敏發炎型:和眼眶骨頭相連的鼻腔若有長期的過敏體質,鼻黏膜發炎,腫脹也易有黑眼圈的形成。

‧常使用化妝品,可能會導致深色素微粒滲透至眼皮內,久而久之就會形成黑眼圈。

‧黑眼圈與眼皮本身色素多寡、眼皮內的血管血流顏色及光線投射方向等因素有關。

‧顱骨骨折也可導致黑眼圈,通常會影響兩隻眼睛。

‧ 遺傳、吸菸、飲酒、情緒低沉、思考過度、過敏性反應或是熬夜引起睡眠不足等,都會引起黑眼圈。

自然療法

‧ 芳香療法

1. 用天竺葵、藍甘菊、玫瑰果、杜松果、洋甘菊、矢車菊、菩提花等一種或數種精油,在眼部周圍以畫圓的方式輕柔按摩,直到精油全部被皮膚吸收;若再以濕棉片蓋住眼部,輕揉幾下,效果更佳。

2. 2滴薰衣草精油、3 滴洋甘菊精油、50毫升洋甘菊晶露混合,放在深色玻璃瓶中充分榣晃,讓精油與晶露徹底混合,再放入冰箱冷藏。睡前、沐浴後或眼睛覺得疲勞時,每次以化妝棉(脫脂棉)沾取適量配方精露,形成眼膜,冰涼地敷在雙眼上,直至棉片不冰,再換上一片;反覆換敷數次,約10~15分鐘。每天使用1~3次,2週就有很明顯的改善。

‧飲食療法

1. 攝取大量蛋白質、維生素和礦物質,對於任何傷口的癒合都很重要。

2. 鳳梨中的酶,可幫助減輕青腫。

3. 多吃胡蘿蔔,其中富含維生素E和維生素A的前體β胡蘿蔔素,前者對眼球和眼肌有滋養作用,眼肌能維持上皮組織正常機能,減輕黑眼圈。

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