慢性陰道感染

2010年06月03日

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資料來源:新自然主義出版

作者:黃如玉

定義:最常見的陰道感染是由念珠菌所引起。患者經常出現的症狀包括陰部搔癢、灼熱、分泌物變多等,比較嚴重的會有下腹部不適感、頻尿,甚至影響睡眠。

案例:可瑜發現自己最近經常陰部搔癢,而且分泌物變多。去看醫生,醫生說是黴菌感染,用藥就好了。但是這樣的情況過去一年已經發生三次了,而且斷斷續續的、好像無法根治。她很擔心以後會不會變得更嚴重。

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圖片來源/Pixabay

白色念珠菌感染是女性常見的問題之一。根據統計,有七五%的女性一生當中至少會感染一次,也就是說,每四位女性就有三位曾出現過念珠菌感染,是屬於非常普遍的發炎。為什麼念珠菌感染會如此普遍呢?因為念珠菌本來就是存在於口腔、腸道和陰道的一種黴菌。

我們的陰道一直存在著許多必要的好菌,以維持陰道健康,例如嗜乳酸桿菌(lactobacillusacidophilus),就是平衡和抑制念珠菌繁殖的好菌。只要體內菌種維持平衡,身體就不會產生不適,但當身體內部環境改變,例如骨盆不正、缺乏運動、生活作息不正常、壓力過大、自癒力降低、情緒低落等,就很容易讓體內酸鹼值改變,進而讓菌種的數量出現失衡情況。當嗜乳酸桿菌數量減少,念珠菌有機會大量繁殖時,身體就會發炎,也就是所謂的「念珠菌感染」。

原因:習慣性翹腳、情緒不佳,改變陰道環境

最常改變陰道環境的兩大原因,就是姿勢和情緒。許多女性習慣翹腳,除了骨盆容易歪斜外,還會讓陰部長期處在不透氣的狀態,再加上天氣濕熱,就形成了黴菌孳生的溫床。而骨盆歪斜、恥骨錯位,也會干擾神經傳達,進而影響內臟運作,導致陰道酸鹼值改變,菌種間的平衡也跟著有了變化。

除此之外,當我們情緒處在緊繃狀態時,例如壓力過大、緊張、焦慮等,也會破壞身體原有的自癒功能,自然就比較容易受到黴菌侵襲,而出現感染現象。另外,長期使用抗生素、避孕藥、陰部清潔劑等,也會改變菌種間的平衡和酸鹼值。如果想要避免念珠菌感染,這些問題最好都要避免。

多做骨盆運動、改善生活習慣、釋放壓力是最好處方

想要改善慢性念珠菌感染,首要工作就是先把上述的壞習慣改掉,並戒除翹腳等習慣、多做骨盆運動,以減少骨盆錯位的機會。


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