剖腹產後多久才可以做腹部運動呢？

請問仇醫師，我剖腹產完剛好滿3個月，上週我開始做一些鍛練腹肌的運動，也不敢做太激烈，都是肌肉有痠感就停止了，但發現開刀處還是會有點痛感，不知道這樣是不是正常呢？

還有，我10/22剖腹產的，12/14第一次產後mc來，12/28又來了，1/18又來，量都一樣，時間也都5天，這樣還算正常嗎？(開始有點貧血了)

Clare您好：鍛練腹肌的運動可於產後六個月再做，開刀處還是會有痛感，這樣是正常的。mc來的次數及天數較多請您就醫喔。